Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,972 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
24 antwoorden
7,463 x bekeken
0 likes
|
door Prime
22-05-2013, 08:33
|
|||
|
37 antwoorden
2,805 x bekeken
0 likes
|
door working_progress
21-05-2013, 19:04
|
|||
|
3 antwoorden
1,026 x bekeken
0 likes
|
door emielos
21-05-2013, 13:59
|
|||
|
0 antwoorden
1,050 x bekeken
0 likes
|
door Sander1989
21-05-2013, 12:39
|
|||
|
6 antwoorden
1,216 x bekeken
0 likes
|
door Gus
21-05-2013, 01:56
|
|||
|
23 antwoorden
2,035 x bekeken
0 likes
|
door Mvos
20-05-2013, 21:31
|
|||
|
9 antwoorden
1,291 x bekeken
0 likes
|
door antma
20-05-2013, 18:02
|
|||
|
15 antwoorden
2,364 x bekeken
0 likes
|
door Jeffers
19-05-2013, 22:55
|
|||
|
13 antwoorden
1,619 x bekeken
0 likes
|
door NickP
19-05-2013, 22:37
|
|||
|
3 antwoorden
1,062 x bekeken
0 likes
|
door BeauSchevenels
19-05-2013, 21:57
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden