Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,669 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 7,021 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,790 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,902 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
Moe na een flinke maaltijd. door T-Swizzle Gestart door T-Swizzle, 12-11-2013, 03:27	14 antwoorden 1,473 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mariekepiek 22-12-2013, 15:36
eten in het weekeind door basverstappen Gestart door basverstappen, 22-12-2013, 12:38	4 antwoorden 628 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door basverstappen 22-12-2013, 13:29
Hoe (on)gezond is deze maaltijd? door Bilo Gestart door Bilo, 19-12-2013, 21:04	24 antwoorden 3,036 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 22-12-2013, 12:38
Aminozuur excelsheet door jovawa Gestart door jovawa, 21-12-2013, 14:08	19 antwoorden 1,017 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door NickP 21-12-2013, 19:12
Ben ik goed bezig? door koenn Gestart door koenn, 28-11-2013, 23:11	9 antwoorden 928 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Knulletje 21-12-2013, 14:36
'Met ontsteking naar meer spier!' (Artikel over een hardgainer) door JimmyFloyd Gestart door JimmyFloyd, 18-12-2013, 21:26	5 antwoorden 1,339 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door godisadj 20-12-2013, 17:30
Boeken Over Voeding/Bodybuilding door nmgn024 Gestart door nmgn024, 18-12-2013, 13:25	2 antwoorden 1,563 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gus 18-12-2013, 16:20
Voedingsschema Bulk door gripmaster Gestart door gripmaster, 09-12-2013, 11:14	13 antwoorden 1,375 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gripmaster 18-12-2013, 10:56
Graag Mening mijn cut schema door Gio Romano Gestart door Gio Romano, 17-12-2013, 00:16	25 antwoorden 1,582 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Lethal 17-12-2013, 23:02
Vervanging voor magere kwark? door Ekkerd Gestart door Ekkerd, 05-12-2013, 22:11	99 antwoorden 13,532 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door FitnessBoer 17-12-2013, 21:04

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Weer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.

Training...
- Kanaal: Trainingslogjes
17 uur geleden
Shop Fairy Bread Farms Hemp Gummies – Now on Sale at Chemist Warehouse

door Stevenhackey

➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 73kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x

Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week

door Gym_35

De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...
- Kanaal: Anabolen
6 dagen geleden
Hyrox in Raalte

door Alex Wouza

Hey allemaal,

Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...
- Kanaal: Links
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten