Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
875 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
14-05-2011, 19:06
|
|||
|
16 antwoorden
3,803 x bekeken
0 likes
|
door maxime
14-05-2011, 18:47
|
|||
|
12 antwoorden
6,118 x bekeken
0 likes
|
door Dominick
14-05-2011, 12:46
|
|||
|
3 antwoorden
1,295 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
14-05-2011, 10:26
|
|||
|
8 antwoorden
672 x bekeken
0 likes
|
door Golden
14-05-2011, 10:21
|
|||
|
9 antwoorden
2,103 x bekeken
0 likes
|
door ErasmusStudent
14-05-2011, 09:45
|
|||
|
9 antwoorden
1,655 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:49
|
|||
|
1 response
1,048 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:47
|
|||
|
8 antwoorden
1,605 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:43
|
|||
|
46 antwoorden
8,541 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:39
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden