Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
16 antwoorden
3,731 x bekeken
0 likes
|
door maxime
14-05-2011, 18:47
|
|||
|
12 antwoorden
6,110 x bekeken
0 likes
|
door Dominick
14-05-2011, 12:46
|
|||
|
3 antwoorden
1,290 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
14-05-2011, 10:26
|
|||
|
8 antwoorden
666 x bekeken
0 likes
|
door Golden
14-05-2011, 10:21
|
|||
|
9 antwoorden
2,087 x bekeken
0 likes
|
door ErasmusStudent
14-05-2011, 09:45
|
|||
|
9 antwoorden
1,643 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:49
|
|||
|
1 response
1,043 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:47
|
|||
|
8 antwoorden
1,598 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:43
|
|||
|
46 antwoorden
8,522 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2011, 02:39
|
|||
|
17 antwoorden
1,231 x bekeken
0 likes
|
door Patricia86
13-05-2011, 19:40
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden