Training B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,669 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,021 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,790 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
1,425 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
03-01-2011, 15:46
|
|||
|
6 antwoorden
553 x bekeken
0 likes
|
door SteefDK
03-01-2011, 13:39
|
|||
|
14 antwoorden
4,933 x bekeken
0 likes
|
door marnop
03-01-2011, 12:57
|
|||
|
25 antwoorden
2,218 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
03-01-2011, 09:39
|
|||
|
20 antwoorden
1,881 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
02-01-2011, 20:59
|
|||
|
2 antwoorden
616 x bekeken
0 likes
|
door Datel
02-01-2011, 20:44
|
|||
|
4 antwoorden
914 x bekeken
0 likes
|
door Bear Grylls
02-01-2011, 19:00
|
|||
|
10 antwoorden
1,704 x bekeken
0 likes
|
door Remi1979
02-01-2011, 16:22
|
|||
|
35 antwoorden
2,886 x bekeken
0 likes
|
door ectomorph
02-01-2011, 15:48
|
|||
|
11 antwoorden
1,915 x bekeken
0 likes
|
door ramusters
02-01-2011, 15:31
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log3 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 dagen geleden -
De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...2 dagen geleden
-
Hey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
The clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...4 dagen geleden
-
I love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...5 dagen geleden
-
The conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe5 dagen geleden
-
<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...6 dagen geleden