Rijst

[Richard050]

BN'ers,

Ik ben van plan om binnenkort rijst met kipfilét te gaan eten maar het lijkt me toch niet dat iedereen gewoon rijst eet.

Mijn vraag is; met wat eten jullie je rijst? met kip,groentes noem het maar op. Ik zou graag een beetje geïnspireerd willen raken.

Welke rijst bevat trouwens de meeste Eiwitten per 100g ?

[pescatore]

BN'ers,

Ik ben van plan om binnenkort rijst met kipfilét te gaan eten maar het lijkt me toch niet dat iedereen gewoon rijst eet.

Mijn vraag is; met wat eten jullie je rijst? met kip,groentes noem het maar op. Ik zou graag een beetje geïnspireerd willen raken.

Welke rijst bevat trouwens de meeste Eiwitten per 100g ?

Kip rijst, groenten. Wat is daar mis mee? En rijst eet je niet voor eiwitten. Neem zilvervlies, zit je altijd goed.

[xBrian]

Rijst neem je niet voor de eiwitjes toch? Maar ja zilvervlies is goed.

[Richard050]

ok goed zo, maar eet je de rijst dan gewoon met groente en kip of gooi je er nog wat van die saus overheen zoals chicken tonight etc.

[1964]

Je hebt bij de AH van die zakjes met roerbak groentes (400gr), italiaans, chinees, hollands etc.. Ik bak vaak zo'n half zakje erdoorheen. Kook de rijst in water met een bouillonblokje en met een flinke schep sambal oelek. Vind ik persoonlijk erg goed te eten, ook koud smaakt het niet slecht.

Zit er trouwens een groot verschil tussen zilvervlies- en basmatirijst?

[Richard050]

ah oke klinkt ook aangenaam. kan ik je niet vertellen hehe

[Mcvk]

ja in zilvervliesrijst zitten meer voedingsvezels

daarnaast geen saus en vooral geen chicken tonight!!

[Richard050]

oké bedankt voor de waarschuwing

[Dexie]

Ik ben hardcore, ik eet me rijst droog. Nee srs veel te veel moeite om allemaal dingen erbij te doen, zolang je niet absurde hoeveelheden eet moet het toch makkelijk te doen zijn, hooguit beetje ketjap.

[Richard050]

Ja ik wil het voor tussen de middag gaan eten ik nam voorheen altijd 6 plakken brood 4 met plakjes kipfilet en 2 met pindakaas maar ik word gek van dat brood veel te droog dus ik wil dit vervangen met rijst en kipfilet. Enig idee hoeveel g rijst ik dan moet nemen hehe kan het natuurlijk zo opzoeken in me schema maar deze manier is gemakkelijker

[Patriciaaa]

Zit er trouwens een groot verschil tussen zilvervlies- en basmatirijst?

structuur. Basmati is zachter

[Dynamix]

Zilvervliesrijst, met brocolli of sperziebonen en een stuk kipfilet, kalkoenfilet of tonijn doet t prima voor mij! Met een tomatensausje of een halve pot nutella erbij smaakt t nog beter.

[pescatore]

Enig idee hoeveel g rijst ik dan moet nemen hehe kan het natuurlijk zo opzoeken in me schema maar deze manier is gemakkelijker

Iets zegt me dat we nog veel plezier aan je gaan beleven

[Robbie1970]

Goed topic dit!Heel leerzaam ook.

[kwarkkrawk]

20 gr calve pindakaas, 70 ml lauwwarm water, halve eetlepel sambal, doorroeren totdat de pindakaas wat losweekt. 30 sec in de magnetron en daarna doorroeren totdat je een ie**************** waterig sausje hebt. Dat over je rijst heengooien nadat je rijst klaar is, wat kipfiletblokjes onder je rijst en voila, heerlijke maaltijd