BCAA en HMB....

[mike85]

Goeie dag......

Ik heb maar heel weinig verstand van supplementen en ik moet maar geloven wat er op internet staat en wat de verkopers mij vertellen. Ik probeer er de laatste tijd dieper en dieper in te duiken en er zoveel mogelijk over te weten komen.

Mijn vraag is wat is nu het verschil tussen BCAA en HMB???

Als ik op internet hebben ze wel beetje zelfde werking, spier herstel krachttoename enz.
Maar wat is nu het grote verschil tussen deze 2? En werken ze echt of welk werkt het beste?
En waar kan je eht zoal mee combineren om het beter te laten werken?

Alvast bedankt voor de hulp...

Grtn...

[Been]

bij de eene werkt het wel en bij de ander niet.
Tis een qwestie van proberen.

[mike85]

Ja ok das wel waar...maar volgens mij is dat met alles (uitproberen).

Nu las ik ook weer ergens dat als je HMB combineert met Creatine dat, dat een goede werking zou zijn.
Het lijkt mij als je het zo combineert dat je er dan ook nog iets van wei ofzo bij kan gebruiken...

Word HMB en BCAA ook samen gecombineerd?

[Been]

Whey kan je altijd nemen.
Crea en Hmb komt vaker voor ja bcaa zou hier ook bij kunnen.

[Ami-Amour]

Beste Mike85,

Lees dit artikel, hier staat informatie betreft BCAA & HMB.

AbcBodybuilding

Succes!

Greetzz J.

[mike85]

Danke je wel Ami-Amour,

Ik zal tussen de midaag kijken op de link.
Ik zit nu op me werk en daar is de site geblokkeerd, beetje jammer.


@ been,

JIj ook bedankt voor je antwoorden.

Grtn.