Amino tab vraag

[madzap]

Hallo , ben onlangs begonnen met het nemen van amino tabs van dit merk Amino 4600 (Vitalife) || Body en Fit Shop

Nu staat er op de pot dat ik 10 Tabs over de dag verdeeld moet nemen , is het echt nodig om zoveel te nemen of wil de fabrikant snel geld verdienen ??

Groet

[harold]

Persoonlijk zou ik niet eens aan de ami'no's beginnen. Je kan de eiwitten makkelijk uit je voeding halen. Eventueel een shake als aanvulling..


grtz..

[schiedam]

amino

ik bestel ook vaak bij body en fit shop en moet zeggen dat ik er goede ervaring mee heb.
En aangezien er 40 tabs in zitten is het genoeg voor ruim een maand dus valt mee.
en ik denk dat die 10 gebaseerd zijn op iemand die te weinig eiwit per dag binnen krijgt.
Dus ik zou zeggen 5 op rust dagen en 10 op trainings dagen.

sucses

[madzap]

Persoonlijk zou ik niet eens aan de ami'no's beginnen. Je kan de eiwitten makkelijk uit je voeding halen. Eventueel een shake als aanvulling..


grtz..

Ik neem 1x p dag na de training een whey shake.
Amino is toch iets anders dan eiwitten ?

[ahmet]

ja die zorgen ervoor dat de eiwitten opgenomen kunnen worden
maarja of je daar aparte tabletjes voor moet nemen...ik doe het niet

[Aphasia]

Eiwitten worden door het lichaam omgezet in aminozuren,dus zijn ze niet echt noodzakelijk om te nemen,vermits je voldoende eiwitten binnenkrijgt met je voeding.

grtz