creatine bij verkoudheid?

[nickydebeer]

heeej allemaal
ik had een vraagje over creatine..
Ik heb net hevig gecarnavald en daar een lekkere verkoudheid en keelpijn aan overgehouden.. Nu is het zo dat het wel minder is maar dat ik nog wel zit met hoesten en een lichte verkoudheid.
Is het verstandig om nu met creatine te beginnen of toch nog even te wachten?
Het is overigens creatine monohydraat

MvG Nicky

[Riki]

heeej allemaal
ik had een vraagje over creatine..
Ik heb net hevig gecarnavald en daar een lekkere verkoudheid en keelpijn aan overgehouden.. Nu is het zo dat het wel minder is maar dat ik nog wel zit met hoesten en een lichte verkoudheid.
Is het verstandig om nu met creatine te beginnen of toch nog even te wachten?
Het is overigens creatine monohydraat

MvG Nicky

Je kan ermee beginnen, das geen probleem, maar zou toch gewoon een paar daagkes uitzieken.

Grtz

[GeneralIx]

Zou zoiezo uitzieken, en laden kun je dan eventueel doen in je rust. Moet je zelf weten.

[Bobo Pengel]

Ja de laadperiode duurt ongeveer 4 dagen (hierbij moet je ongeveer vier keer per dag een theelepeltje met creatine (door je drinken gemengd) nemen. Daarna is 1 keer per dag een theelepel voldoende en zul je al wel van je verkoudheid afzijn...

[schiedam]

geen probleem.
Maar als je nog niet kan trainen wegens verkoudheid zou ik het even uitstellen.

[nickydebeer]

ik dan wacht ok nog even tot ik helemaal uitgeziekt bent.. dankjewel voor de tips