supplementen

[Lunaman88]

hey iedereen,

ik ben nen man van 23 jaar die al 4 jaar aan gewichtheffen doet.
ik heb men voedingsschema laten opstellen door een van de beste in belgië en ik neem supplementen erbij zoals :

- HMB van maximize
- Pro 80 van Performance
- Creatine van Performance
- 100% Whey Protein van Maximize
- BCAA van Maximize

Lees de regels nog eens.

laat me weten wat jullie ervan vinden en wat er beter gewijzigd moet worden.

[Shredmaster]

post dat beste voedingsschema eens dan, ben benieuwd......

[Lunaman88]

voor mij is dit het ideale voedingsschema want ik ben een ectomorph plus dan nog mijn vetpercentage. voor jou ligt dat mss totaal anders. maar of het lekker is heel wat anders

[Shredmaster]

waar is dat ideale schema dan?? post eens dan bekijken we het even