Wanneer cellmass nemen ?

[serghe]

Ik train nu ongeveer een maand of acht bijna dagelijks.
Nu heb ik cellmass gekocht, ik weet dat je het meteen na het trainen moet nemen.Maar na mijn training ga ik om de dag een half uur lopen.
Nu is mijn vraag moet ik cellmass dan na de training nemen of na het lopen ?

[GeneralIx]

Na het lopen. En je moet niet bijna dagelijks trainen kerel.

[taxation]

Stel je anders ook even voor in de daarvoor bestemde categorie.

[powertrainer2007]

voor optimaal resultaat moet je cellmass 2x per dag innemen.
telkens 1 scoop per shake, dus 2x 1 scoop per dag
na je laatste training moet je onmiddelijk 1 scoop cellmass nemen op nuchtere maag en 6 tot 8 uur voor of na je eerste inname nog 1 scoop cellmass op nuchtere maag
ook belangrijk is dat je minstens 2 liter water drinkt

grtz!

[beunhaas]

heej ik ben ook net begonne met cellmass ik drink er echt veel water bij ik denk wel 4 liter per dag. ik ben er best tervreden over al moet ik wel om de 5 min naar de wc . ook gebruik ik whey en no explode. cell mass en whey heb ik geen enkel probleem met innemen maar no explode is echt smerig . moet er veel moeite voor doen om het naar binne te werken.

[Lukas]

Met bijna dagelijks trainen ga je je lichaam uitputten en overtraind raken.

[Been]

Na het lopen en 6-8 uur ervoor.

Met Gen eens kerel je moet niet elke dag trainen.

[laurann]

Elke dag trainen is BAD. niet doen ga eens lezen op het forum en maak een mooi schema'tje
Succes!