Vraagje Ei witten - Amino Zuren.

[mark87]

Hoi!

Ik heb een vraag sinds 2 weken gebruik ik ik amino 1500.
Train daarbij 6 keer in de week ma/di do/vrij Kracht. En wo/za Conditie.

Nu had ik gelezen dat ik ei witten er belangrijk zijn met name voor mijn lichaamsbouw.

Ik heb dus wei-eiwit gekocht maar nu lees ik dat daar ook amino zuren in zitten.

Mijn vraag luid dan is het wel verstandig om de 2 te combineren?

Thnx

Gr

[dynobet]

Eiwitten bestaan uit aminozuren.

[mark87]

Wat ik daaruit begrijp is dat ik dan dubbel binnen krijg ?

[resike]

lees dit en je weet het

Aminozuren: Wat Doen Ze?

[Shredmaster]

Eiwitten worden door het lichaam afgebroken tot aminozuren, als je alleen aminozuren neemt dan worden deze sneller opgenomen in je lichaam.

[mark87]

Ahh thanks volgende keer ff beter lezen..

Thnx shred

[jordy]

Wat ik daaruit begrijp is dat ik dan dubbel binnen krijg ?

Dat ligt eraan. De aminozuren uit whey en die uit die amino 1500 hoeven namelijk niet dezelfde te zijn. Het kan best zijn dat in die amino 1500 aminozuren zitten die je niet terug vind in Whey. Vandaar dat sommige bb-ers hun supplementatie alsnog aanvullen met aparte aminozuren.

[tino]

heb ook super amino van dymatize, en neem ook whey shakes gwn goed verdelen.. Amino tabs pak ik bv plas pauze snachts, na training.