Glycomass

[jimzentveld]

hallo allemaal,

ik heb gisteravond met mijn fitnessinstructeur overlegt wat een goed supplement zou zijn voor de groei van massa.

ik ga dan ook vanaf morgen het product glycomass gebruiken van nutraforce.

naast het advies van mijn trainer zou ik ook graag jullie mening willen weten.

Jim Zentveld

[Knulletje]

Is gewoon n weightgainer hoor.... Suiker

[jimzentveld]

mijn doelstelling is om mijn massa te vergroten, maar wel afgetraind te blijven. dit is doelstelling die erg moeilijk te behalen is, maar is het dus verstandig voor mij om dit product te gebruiken met mijn doelstelling mijn trainer zegt van wel, maar ik heb liever meer adviesen.

mvg

[Revius]

Volgens mij is het een post workout product en geen weightgainer, klopt dit?
Ik zag vlug iets van Waxy Maize en dit wordt meestal post-workout genomen, zoals de meesten dextrose nemen (iets goedkoper hehe)

BTW: de rest van je voeding is veel belangrijker

[Knulletje]

Volgens mij is het een post workout product en geen weightgainer, klopt dit?
Ik zag vlug iets van Waxy Maize en dit wordt meestal post-workout genomen, zoals de meesten dextrose nemen (iets goedkoper hehe)

BTW: de rest van je voeding is veel belangrijker

Nope heb het opgezocht is n weightgainer
Glycomass

[jimzentveld]

eerlijk gezegt ben ik niet optimaal op de hoogte van mijn voedingsverdeling, ik eet gezond dat weet ik wel
om het globaal samen te vatten;

100 gram brinta met 500 ml melk als ontbijt
daarna 4 volkorenbroodjes met pindakaas en kipfilet ( brunch)
daarna nog eens 2 volkorenbroodjes met pindakaas en kipfilet + 500 ml melk.(lunch)
ongeveer een 15 minuten hierna begin ik met glycomass aan het begin van mijn training.
na mijn training weer 2 broodjes met pindakaas en kipfilet.
dan als ik thuis kom 2 stukken fruit
en avonds een gezonde hollandse maaltijd ( vlees/aardappelen/groenten)
en voor het slapen 500 gram magere kwark.

[peso]

gozer, hou er wel rekening mee dat je geen wondermiddel in je handen hebt. je moet nog net zo hard trainen, net zoveel eten. het helpt misschien een paar procent, maar meer niet, verder moet je het allemaal zelf doen!

[GeneralIx]

Is geen gainer, is gewoon een berg carbs, waarvan de meeste snel zijn. Wel degelijk bedoeld voor/tijdens/na de training.