combinatie suplementen

**ReaLKoYu** · 21-02-2010, 18:49

Waarom ben je zo gefocust op sups?
Whey , en een pre workout

**gain is pain** · 21-02-2010, 19:01

mijn supps die ik op dit moment gebruik.

ochtend: whey isolate ''nectar'' van syntrax
voor het trainen (pre-workout): N.O. Xplode NT
na het trainen (post-workout): anabolic halo
30 minuten na inname post-workout: whey isolate ''nectar'' van syntrax
voor het slapen gaan: night shake(casseine) van XXL nutrition!

**gain is pain** · 21-02-2010, 19:12

Originally posted by gain is pain View Post

mijn supps die ik op dit moment gebruik.

ochtend: whey isolate ''nectar'' van syntrax
voor het trainen (pre-workout): N.O. Xplode NT
na het trainen (post-workout): anabolic halo
30 minuten na inname post-workout: whey isolate ''nectar'' van syntrax
voor het slapen gaan: night shake(casseine) van XXL nutrition!

ps: je hart gaat wel als een gek!

**Falstyr** · 21-02-2010, 19:12

ga eerst eens tijd besteden aan het verbeteren van je voeding ipv te denken dat je alles kan fixen met supplementen.

**Kraakerd** · 21-02-2010, 19:27

Originally posted by Falstyr View Post

ga eerst eens tijd besteden aan het verbeteren van je voeding ipv te denken dat je alles kan fixen met supplementen.

Daar heb je gelijk in maar mn suplementen gaan snel op, want ik doe samen met mijn broer :S

**jantje91** · 21-02-2010, 19:29

Prutser

**Kraakerd** · 21-02-2010, 20:13

Ik denk dat ik weightgainer neem, waneer kan ik deze het beste gebruiken?
Ik wil ook nog whey nemen+ superdump en creatine.
Ik hoor het wel is dit te veel is :P

**Falstyr** · 21-02-2010, 20:15

weightgainer is verspilt geld. ga nu eens gewoon je eetschema op orde brengen dombo.

**bodybuildr1990** · 21-02-2010, 20:16

Originally posted by Kraakerd View Post

Ik denk dat ik weightgainer neem, waneer kan ik deze het beste gebruiken?
Ik wil ook nog whey nemen+ superdump en creatine.
Ik hoor het wel is dit te veel is :P

nadat je je elke dag volstamp met voer, totdat er niks meer bij kan en als je dan nog niet aankomt kun je een weightgainer gebruiken

mijnsups
pro80
leucine
omega 3
daily120
en af en toe caffeine

**Kraakerd** · 21-02-2010, 20:26

En ik neem voor het slapen gaan kwark en al die tussendoortjes zoals brinta en kipfilet meld ik nog wel een keer.

**Snuff-Sann** · 21-02-2010, 20:29

Heb je ook een voedingsschema?

**Kraakerd** · 21-02-2010, 20:30

nee niet echt dat wil ik nog een keer uitgebrijd doen maar het komt er aldoor niet van, maar ik weet ongeveer wat ik moet eten.

**Falstyr** · 21-02-2010, 20:32

nee dat weet jij niet anders zou je geen weightgainer nodig hebben

**Snuff-Sann** · 21-02-2010, 20:34

Originally posted by Kraakerd View Post

nee niet echt dat wil ik nog een keer uitgebrijd doen maar het komt er aldoor niet van, maar ik weet ongeveer wat ik moet eten.

Zal ik je een goede raad geven?
Laat die supplementen voorlopig maar even zitten.
Ga eerst eens een voedingsschema in elkaar zetten, dan kun je zien of je inderdaad supplementen nodig hebt.
Ik krijg het gevoel dat jij teveel op supplementen gefocused bent en hierdoor komt je voeding tekort omdat je daar zo goed als geen aandacht aan besteed.

combinatie suplementen