Ervaring gevraagd

[Roy P]

Ik begrijp waarom FM en IBH zo doen, en ben het stiekem ook een beetje met ze eens . Maar, omdat ik vandaag goeie zin heb ga ik je maar eens helpen .

- Je zit meer dan 1500kcal boven je behoefte (peer en appel heb je geen kcal bij gezet, proteïnenshake ook niet meegeteld), 500kcal is eigenlijk het max voor een bulk schema.
- Stoppen met wit brood eten, anders kom je echt nergens. Geen andere optie.
- Je zei in de beginpost creatine te gebruiken, maar met zulke voeding heeft zoiets 0 effect.
- Eet je die boterhammen zonder beleg? Of moeten die er ook nog bij komen..?
- Kwark voor het slapen gaan voor de trage eiwitten (is even proppen, eventueel een zoetstof bij doen).
- Verder zie ik totaal geen vetten. Ongezouten pinda's/noten eten.
- K/E/V VERHOUDINGEN ERBIJ ZETTEN (alhoewel je eerst deze bovenstaande punten moet verbeteren voordat dat überhaupt zin heeft).

[Fitness-maniak]

@misterfit, slotje zou fijn zijn..

TS wil het niet begrijpen, en dit is voor ons gwn zonde tijd op de zaterdagavond

[Fitness-maniak]

Ik begrijp waarom FM en IBH zo doen, en ben het stiekem ook een beetje met ze eens . Maar, omdat ik vandaag goeie zin heb ga ik je maar eens helpen .

- Je zit meer dan 1500kcal boven je behoefte (peer en appel heb je geen kcal bij gezet, proteïnenshake ook niet meegeteld), 500kcal is eigenlijk het max voor een bulk schema.
- Stoppen met wit brood eten, anders kom je echt nergens. Geen andere optie.
- Je zei in de beginpost creatine te gebruiken, maar met zulke voeding heeft zoiets 0 effect.
- Eet je die boterhammen zonder beleg? Of moeten die er ook nog bij komen..?
- Kwark voor het slapen gaan voor de trage eiwitten (is even proppen, eventueel een zoetstof bij doen).
- Verder zie ik totaal geen vetten. Ongezouten pinda's/noten eten.
- K/E/V VERHOUDINGEN ERBIJ ZETTEN (alhoewel je eerst deze bovenstaande punten moet verbeteren voordat dat überhaupt zin heeft).

[Misterfit]

@misterfit, slotje zou fijn zijn..

TS wil het niet begrijpen, en dit is voor ons gwn zonde tijd op de zaterdagavond

Ik bepaal wel wanneer er een slot op komt en wanneer niet. Als je het zonde van je tijd vind, reageer dan gewoon niet.

[Fitness-maniak]

Ik bepaal wel wanneer er een slot op komt en wanneer niet. Als je het zonde van je tijd vind, reageer dan gewoon niet.

ik vraag voor een slotje... jij bepaald

vind reageren gwn leuk



maar een klein beetje gelijk heb ik tog wel hé

[Roy P]

Ach ik verveel me toch de tyfus hier, en die 2 minuten maken me echt niet uit. En ja ik vind ook dat dit het slechtste schema ooit is (behalve die onzin van Sonja Bakkerslet. Alhoewel, hier zit minder logica in) .

[Misterfit]

Het lijkt in het tijdperk van internet wel normaal dat men mensen, die moeite hebben met bepaalde dingen, niet meer op weg mag helpen en ze verwijst naar het "zoek het zelf maar uit". Hij moet zeker wel zelf moeite doen en een kant en klare schema wordt niet volstrekt, maar een beetje hulp bieden mag toch gewoon als men daartoe bereid is? Zie het probleem er niet van in.

[ironbrotherhood]

oh ik wil is een beer aaien, ziet er zo fluffy zacht uit

[Fitness-maniak]

Het lijkt in het tijdperk van internet wel normaal dat men mensen, die moeite hebben met bepaalde dingen, niet meer op weg mag helpen en ze verwijst naar het "zoek het zelf maar uit". Hij moet zeker wel zelf moeite doen en een kant en klare schema wordt niet volstrekt, maar een beetje hulp bieden mag toch gewoon als men daartoe bereid is? Zie het probleem er niet van in.

we hebben 11 pagina's hulp gegeven en dat heeft niet echt geholpen.
en ik help graag iemand, maar dit slaat echt alles

[Fitness-maniak]

oh ik wil is een beer aaien, ziet er zo fluffy zacht uit

als je dat gaat proberen denk ik dat je z'n maag moet gaan aaien

Edit: aan de binnenkant

[Roy P]

oh ik wil is een beer aaien, ziet er zo fluffy zacht uit

*Weg hand*

[Pinada]

we hebben 11 pagina's hulp gegeven en dat heeft niet echt geholpen.
en ik help graag iemand, maar dit slaat echt alles

Dat wil nog niet zeggen dat je anderen te kakken moet gaan zetten, omdat zij wel helpen. Zoals gezegd, reageer dan gewoon niet als je het zat bent.

[ironbrotherhood]

en ik wil ook is een levende zalm vangen en dan die zo op eten haha ik en mn rare fantasieën

[Fitness-maniak]

en ik wil ook is een levende zalm vangen en dan die zo op eten haha ik en mn rare fantasieën

dan ken je mijn fantasieën nog niet

[Roy P]

dan ken je mijn fantasieën nog niet

Seks met een eland?