Ervaring gevraagd

[ironbrotherhood]

1: hij heeft er wel kennis van maar heeft het idd niet gestudeerd.
2: hij maakte dat voor een topsporter ( voetballer) dus geen bodybuild he,

wat betekend dat die niet optimaal zijn voor gewichtstoename

hij doet topsport en eigen praktijk? fris....

[Upcoming]

hij doet topsport en eigen praktijk? fris....

hij is kiné voor de beste voetbalploeg in belgië,

zijn zoon speelt daar en hij maakte een eigen voedingsschema voor hem, die heb ik gebruikt.. achteraf gebleken is hij niet zo optimaal voor een grote gewichtstoename

[ironbrotherhood]

hij is kiné voor de beste voetbalploeg in belgië,

zijn zoon speelt daar en hij maakte een eigen voedingsschema voor hem, die heb ik gebruikt.. achteraf gebleken is hij niet zo optimaal voor een grote gewichtstoename

ok nu komt alles correct uit,
dus heb jij geen schema, dus kan jij niet groeien en dus moet jij een schema maken en gaan trainen
zo duidelijk en simpel als 1+1=2

[Roy P]

ok nu komt alles correct uit,
dus heb jij geen schema, dus kan jij niet groeien en dus moet jij een schema maken en gaan trainen
zo duidelijk en simpel als 1+1=2

Agreed.

[dedicated_athlete]

Mocht je erachter komen dat je meer een ectomorph bent? Dan moet je idd vreten als een gek. Laat alle supps gaan behalve je vitamines. En misschien wel een tip voor een nog grotere hongergevoel: Controlled Labs-Black Hole.

[Upcoming]

ok nu komt alles correct uit,
dus heb jij geen schema, dus kan jij niet groeien en dus moet jij een schema maken en gaan trainen
zo duidelijk en simpel als 1+1=2

ja na wat commentaar zie ik dat ook in.

Kan iemand mij misschien helpen met dat opstellen?
ik zie het topic al staan met voeding, maar heeft iemand een oud schema over waar ik al mee kan beginnen?

Hou er rekening mee dat kaas/kwark/melk niet bij mij naar binnen gaan

[Misterfit]

Forumregel nummer 4:

Kant en klare voedings- en trainingsschema's worden niet verstrekt.

[Fitness-maniak]

ja na wat commentaar zie ik dat ook in.

Kan iemand mij misschien helpen met dat opstellen?
ik zie het topic al staan met voeding, maar heeft iemand een oud schema over waar ik al mee kan beginnen?

Hou er rekening mee dat kaas/kwark/melk niet bij mij naar binnen gaan

helpen doen de sticky's
oud schema nee... punt.
lust je geen zuivel? dan leer je het maar eten.
supps? nee. geen goeie voeding = geen sups gebruiken.
lees de sticky's, en stel maar eens een schema op, daarna helpen we je graag verder verbeteren.


ojaa.. niet meer zo brutaal en onbeleeft Aub

[Upcoming]

helpen doen de sticky's
oud schema nee... punt.
lust je geen zuivel? dan leer je het maar eten.
supps? nee. geen goeie voeding = geen sups gebruiken.
lees de sticky's, en stel maar eens een schema op, daarna helpen we je graag verder verbeteren.


ojaa.. niet meer zo brutaal en onbeleeft Aub

Check,

Ik ben nu een schema aan het maken.
Ik zet sebiet nieuwe topic bij de voeding sectie, 'verbeter' jij die dan even aub? natuurlijk ook graag commentaar andere leden

[Fitness-maniak]

Check,

Ik ben nu een schema aan het maken.
Ik zet sebiet nieuwe topic bij de voeding sectie, 'verbeter' jij die dan even aub? natuurlijk ook graag commentaar andere leden

dat klinkt beter.. ik ben benieuwd

[Rob-1984]

ja na wat commentaar zie ik dat ook in.

Kan iemand mij misschien helpen met dat opstellen?
ik zie het topic al staan met voeding, maar heeft iemand een oud schema over waar ik al mee kan beginnen?

Hou er rekening mee dat kaas/kwark/melk niet bij mij naar binnen gaan

lol je zegt

na wat commentaar zie ik dat ook in.

Zijn maar 7 pagina's vol commentaar voor je het eindelijk door hebt whahaha Wel lekker snel van begrip.

[Fitness-maniak]

lol na wat commentaar zie ik dat ook in.
Zijn maar 7 pagina's vol commentaar voor je het eindelijk door hebt whahaha Wel lekker snel van begrip.

[Misterfit]

@ FM, ik zie geen enkele reden waarom hij perse zuivel moet gaan eten/drinken. Hij kan ook gewoon koolvis of tonijn in plaats van kwark eten. Kaas is sowieso troep. Zonder melk kun je ook een goed schema in elkaar zetten.

[Fitness-maniak]

@ FM, ik zie geen enkele reden waarom hij perse zuivel moet gaan eten/drinken. Hij kan ook gewoon koolvis of tonijn in plaats van kwark eten. Kaas is sowieso troep. Zonder melk kun je ook een goed schema in elkaar zetten.

het gaat me erom, dat stomme ''lust ik niet'' gedoe, ze willen hulp hebben, willen het pas begrijpen naar bijna 8 pagina's dat ze te weinig eten en dat zo je doel gwn niet haalbaar is.. k weet dat er alternatieven zijn voor zuivel (ook ivm met allergieën) maar kom op zeg, lust ik niet zeg je als je 5 bent, er liggen hier op aarde een paar miljoen mensen te kreperen omdat ze geen hol te eten hebben, en hier liggen ze te kankere, bah dat lust ik niet... schamen moeten ze zich

[Roy P]

Check,

Ik ben nu een schema aan het maken.
Ik zet sebiet nieuwe topic bij de voeding sectie, 'verbeter' jij die dan even aub? natuurlijk ook graag commentaar andere leden

Now we're talking .