Tweet
Hallo,
Ik heb best wel een gevoelige huid voor het krijgen van puistjes etc. Heb er een tijdje ook wel redelijk last van gehad maar de laatste tijd had ik bijna geen puistjes meer. Maar nu merk ik toch elke keer als ik ´s avonds na de training een shake neem, dat ik dan de volgende ochtend aanzienlijk meer puistjes heb.
Ik fitness tot nu toe alleen nog maar met shakes maar ik ben dus nog van plan om te eten volgens een voedingsschema etc. Maar dat komt nog.
Omdat me huid dus wel gevoelig is heb ik net bij de kruidvat zink tabletten gekocht.
Gewoon Zink eigenmerk kruidvat.
Alleen heb ik wel wat vraagjes,
Dit staat er op de verpakking;
Samenstelling: per dag-dosering (2tabletten) ADH*
Zink 15 mg 100%
Bedoelen ze hiermee dat de ADH van 2 tabletten 15 mg bevat of dat elke tablet 15 mg bevat?
En hoeveel tabletten kan ik het best slikken per dag? 3? dus 3 x 15 = 45 g? Of eerst beginnen met 2?
Ik heb het net aangeschaft, is het dan erg om er vandaag mee te beginnen en gelijk deze avond er al 3 nemen en vanaf morgen die 3 tabletten gewoon over de dag verdelen. Of kan ik beter dan tot morgen wachten?
Groetjes
Ik heb best wel een gevoelige huid voor het krijgen van puistjes etc. Heb er een tijdje ook wel redelijk last van gehad maar de laatste tijd had ik bijna geen puistjes meer. Maar nu merk ik toch elke keer als ik ´s avonds na de training een shake neem, dat ik dan de volgende ochtend aanzienlijk meer puistjes heb.
Ik fitness tot nu toe alleen nog maar met shakes maar ik ben dus nog van plan om te eten volgens een voedingsschema etc. Maar dat komt nog.
Omdat me huid dus wel gevoelig is heb ik net bij de kruidvat zink tabletten gekocht.
Gewoon Zink eigenmerk kruidvat.
Alleen heb ik wel wat vraagjes,
Dit staat er op de verpakking;
Samenstelling: per dag-dosering (2tabletten) ADH*
Zink 15 mg 100%
Bedoelen ze hiermee dat de ADH van 2 tabletten 15 mg bevat of dat elke tablet 15 mg bevat?
En hoeveel tabletten kan ik het best slikken per dag? 3? dus 3 x 15 = 45 g? Of eerst beginnen met 2?
Ik heb het net aangeschaft, is het dan erg om er vandaag mee te beginnen en gelijk deze avond er al 3 nemen en vanaf morgen die 3 tabletten gewoon over de dag verdelen. Of kan ik beter dan tot morgen wachten?
Groetjes
Comment