Heb een half jaar geleden een peesonsteking in de pols gehad en was gelukkig na injectie weer over,het had lang genoeg geduurd trouwens.Ik heb de laatste tijd weer veel last in mijn polsen/schouder noem maar op in neem elke dag ijzer/magnesium/zink en visolie tabs maar heb een vraag,nemen jullie apart iets voor je pijntjes in de polsen of bestaat er iets voor?
Peesjes!
Collapse
X
-
ik heb op dit moment last van me pees en gewrichtsband. 6 a 7 weken niet getraind en toen pas naar een fysio gegaan. Vanaf maandag weer begonnen met trainen, kan niet veel tillen maar door de fysio gaat ut al n stuk beter
Kan alleen mijn advies geven en dat is laag beginnen en niet te zware gewichten pakken. Zorgen dat er spier komt aan die stukken waar je pijn hebt. Daarna kun vanzelf steeds zwaarder pakken. Heb ik ook gedaan met me pees op me elleboog en die is nu niet genezen maar heb er geen last van
Comment
-
Als het vooral om pezen (wit weefsel) gaat is er dit product: Osteobolin-C
Het verkoopverhaaltje dat er bij staat is natuurlijk geweldig, maar aangezien het hier op de schap lag en ik al een tijd met een pees in mijn schouder lag te klooien, heb ik het geprobeerd.
Ik had zelf sterk het idee dat het zeker wat voor me deed, maar het is altijd moeilijk te bepalen hoe het had aangevoeld als ik het niet had gebruikt.www.sportfood.nl
Comment
-
Originally posted by Sportfood View PostAls het vooral om pezen (wit weefsel) gaat is er dit product: Osteobolin-C
Het verkoopverhaaltje dat er bij staat is natuurlijk geweldig, maar aangezien het hier op de schap lag en ik al een tijd met een pees in mijn schouder lag te klooien, heb ik het geprobeerd.
Ik had zelf sterk het idee dat het zeker wat voor me deed, maar het is altijd moeilijk te bepalen hoe het had aangevoeld als ik het niet had gebruikt.Squat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180
Comment
-
Nog steeds last,de scherpe steek in de schouder zal ik morgen met schouders wel gaan voelen ben zeer benieuwd.
@Joost ik train altijd op mijn max kan dat een probleem vormen op lang termijn voor bijv je schouders/pesen?
Het is gewoon klote ik kan nu al een maand of zoiets nog niet eens op halve toeren met bepaalde oefeningen,zit net zo lekker op mijn schema te werken komt dit om de hoek kijken.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 week geleden
Tag Cloud
Collapse
Comment