Watvoor vruchtensap bij creatine?

[Meth]

Dag heren en dames,

Gister heb ik mijn creatine "Result!" van BEFS binnen gekregen.

SHIT IS NIET TE ZUIPEN!!!!!

Nu las ik dat het met vruchtensap wat mee valt. Welke vruchtensap raden jullie mij aan?

Bedankt voor de reactie!

[laurann]

Gewoon in meer water mengen dan die creatine.

[WK81]

Gewoon met water doen en als je het goor vindt neem je een kauwgumpje erna... Als je creatine al goor vind, raad ik je aan om nooit mdma te gebruiken

[marnop]

verse sinaasappelsap.

[Rubeltje]

Ik ook verse sinaasappelsap. Je moet gewoon je keel openzetten en gieten, tis net een hap zand wat je naarbinnen gooit maargoed

[Richard075]

Hebeen periode gehad dat ik alleen granberryjuice dronk,wel de echte dan he uit zo'n idioot duur winkeltje,en dan heb ik het over 10%aangelengde juice,dus erg zuuuuuuuur!
Dat zou weer veel beter zijn dan water,veel body builder drinken dat.
Let op wel 9euro,voor omgerekend 2glazen.

[Meth]

Gewoon met water doen en als je het goor vindt neem je een kauwgumpje erna... Als je creatine al goor vind, raad ik je aan om nooit mdma te gebruiken

MDMA is ongeveer een vergelijkbare smaak ja!! Tering wat ranzig.
Het scheelt alleen dat ik geen MDMA gebruik als ik net op sta

Thnx voor de berichten allemaal. Is Orange juice uit pak van Appelsientje ook goed? Ik heb namelijk niet elke ochtend de tijd om sinaasappelsap te persen.

[marnop]

MDMA is ongeveer een vergelijkbare smaak ja!! Tering wat ranzig.
Het scheelt alleen dat ik geen MDMA gebruik als ik net op sta

Thnx voor de berichten allemaal. Is Orange juice uit pak van Appelsientje ook goed? Ik heb namelijk niet elke ochtend de tijd om sinaasappelsap te persen.

voor een keer kan die wel, ,maar je kan ook gewoon versgeperst in de super kopen. in koelvak in die plastic melkcans... puur sap en vers dus.

[beat-boxer]

bevat een verse orange juice niet veel fructose? k dronk het vroeger ook vaak. kreeg er wel veel energie van.

[WK81]

bevat een verse orange juice niet veel fructose? k dronk het vroeger ook vaak. kreeg er wel veel energie van.

Volgens mij kun je beter 's morgens 1 glaasje van orange juice hebben dan melk

[Cidious]

Die crea sowieso met suikertjes innemen.. helemaal NA de training..

Ik vond het een beetje naar veevoer ruiken.. En het smaakt inderdaad ranzig maar ik mixte het altijd met een schepje WMS..

[Meth]

Veevoer is nog zacht uitgedrukt

Ik heb het net met appelsientje gedaan. Neus dicht knijpen en gieten, dan valt het wel mee! Vanmiddag ga ik even vers geperste halen bij de Jumbo na de training.

Bedankt voor de reactie allen!

[marnop]

bevat een verse orange juice niet veel fructose? k dronk het vroeger ook vaak. kreeg er wel veel energie van.

Het bevat fructose idd, maar ook heel erg veel vitamine C en citric acid dat werkt goed voor vetafbreken, dus......anyway, het voordeel is groter dan het nadeel.

[Meth]

Er wordt ook aangeraden op internet op een kwartier na inname een whey-shake te namen voor de training.

Wat vinden jullie hiervan?