is dit whey?

[talalelh15]

ik heb dus zo'n pot gekregen van mijn oom voor mijn verjaardag omdat hij hoorde van mijn ouders dat ik aan KT deed.

nu weet ik niet goed wat ik met deze pot kan
het is een erg goed product, als ik de verschillende recensies mag geloven.
er zitten snele en langzame eiwitten in, namelijk in de juiste volgorde:

calcium caseine, wei-eiwit, ei-eiwit.

maar waar is het voor bedoelt?
er zitten teveel langzame eiwitten in om te gebruiken rond de training en er zitten mischien ook weer teveel snele eiwitten in om te gebruiken voor het slapen

wat denken jullie??

Dus een protein mix, als er gewoon caseinne in zit. Kan je het voor savonds gebruiken en het is ook ideaal voor ochtend om zon langere eiwitafgifte te hebben.

[maar7en8]

Dus een protein mix, als er gewoon caseinne in zit. Kan je het voor savonds gebruiken en het is ook ideaal voor ochtend om zon langere eiwitafgifte te hebben.

ja, maar er zitten ook snele eiwitten in.
en die zijn weer minder nuttig in de avond.

[Viranelly]

Als je het door de kwark gooit wordt het allemaal langzaam.