Training weer oppakken met Curcumin?

[Unox88]

Training weer oppakken gaat soepeler met Curcumin.

In het boekje van sport & Fitness staat op blz 12 voor de mensen die dit boekje hebben. Iets over curcumin. Het is getest op ratten om de spiermassa sneller terug te laten komen.

Gaven de onderzoekers hun proefdieren curcumin, dan versnelde de terugkeer van spiermassa. De onderzoekers vermoeden dat curcumin ervoor zorgt dat jonge spiercellen zich sneller ontwikkelen tot volwassen cellen.

Weet iemand hier meer van, want ik wil het best uitproberen. Als ik zoek op google dan krijg ik een of andere gele wortel, en veel over kanker oplossing en zo....

[Kevster]

Curcumin and Muscle Regeneration

Believe it or not, curcumin has something in it that repairs muscle better than anything presently
known. Derived from the spice turmeric, curcumin speeds recovery without injections or side effects.

Although the data is preliminary, it appears that when curcumin is taken orally, it has the ability to
home in on injured muscle. Once there, it changes the biochemistry of baby muscle cells, causing
them to grow faster and clump together quicker to create new tissue. According to the study,
curcumin caused muscle cells to fuse together twice as fast as they ordinarily would.

It's not known exactly how curcumin works. Researchers do know, however, that curcumin
suppresses a factor that influences growth factors. This factor, NF B (nuclear factor kappa B),
plays a prominent role in immunity and cell growth. Immediately after muscle injury, the immune
system dispatches cells to the area. Their job is to destroy old tissue and begin new construction.
NF B is one of the lines of communication immune cells use to get things done. By influencing NF
B, curcumin modulates the repair process.

The regeneration of muscle is a complex phenomenon. Curcumin works in part by changing the
arrival time and status of chemical messengers known as cytokines. Cytokines appear at the scene
early on, and they have a powerful effect on inflammation and cell growth. A cytokine known as IL-6
(interleukin-6), for example, makes muscle cells multiply. Another one called TNF (tumor necrosis
factor) keeps cells from growing up, developing. By suppressing one, and enhancing the other,
curcumin can speed things up.

The authors of the study believe that curcumin works by other mechanisms that probably involve
growth factors, but this has not been proven yet. In other attempts to make muscles regenerate,
researchers have tried injecting synthetic growth factors or transplanting myoblasts–all with limited
success. Curcumin seems to be a much safer, more effective treatment – at least in the early
stages. The effects of curcumin are felt early on–right after injury when the body first sends out the
repair squads.

So if you want to try curcumin for muscle regeneration, make sure you take it as soon as the injury
occurs. The authors of the study predict that curcumin may be useful not only for accidental
injuries or sports, but also to help repair surgical damage.

Thaloor D, et al. 1999. Systemic administration of the NF- B inhibitor curcumin stimulates muscle
regeneration after traumatic injury. Am J Physiol 277(2 pt 1):C320-29.

Accelerated Healing

Wound treatment may be enhanced by curcumin, it turns out. In an experiment using groups of
curcumin-treated and untreated rats and guinea pigs, researchers discovered "faster wound
closure" in the treated animals compared to their untreated counterparts. Subsequent biopsies of
the wounds showed redevelopment of epidermal cells, increased migration of various other cells to
the wound site like myofibroblasts, fibroblasts and macrophages, and extensive re-growth of blood
vessels.

As a follow-up to a study, scientists reached similar results among diabetic rodents who
experienced impaired healing. The researchers found improved blood vessel formation, increased
cell migration to the wound site, and higher levels of collagen, a fibrous protein found in connective
tissue, bone and cartilage.

Sidhu GS et al. Enhancement of wound healing by curcumin in animals. Wound Repair Regen
1998 Mar-Apr;6(2):167-77.

Sidhu GS et al. Curcumin enhances wound healing in streptozotocin induced diabetic rats and
genetically diabetic mice. Wound Repair Regen 1999 Sep-Oct;7(5):362-74.

bron: Curcumin Muscle Regeneration

[Unox88]

Weet je misschien hoe het product er uit zou zien? Kan wel zoeken op google maar dan krijg je plaatjes van een wortel? Ik heb nu al zo'n 6maanden al niet getraind. Het lijkt me echt een comeback als ik Curcumin zou gebruiken. Ik heb het even zo doorgelezen. Het doet toch echt veel meer dan dat ik er zelf over gelezen heb.

snap niet waarom mensen hier niet eerder op het idee zijn gekomen

ff btw: Weet je misschien of iemand anders of ik het nu ook kan gebruiken? Ben nog niet in staat om te sporten maar misschien zouden mijn blessures en problemen sneller opgelost worden? Het heeft veel pluspunten maar snap eigenlijk niet of ik het nu mag gebruiken of pas wanneer ik ga sporten?

p.s. Bedankt voor de info

[gleke]

Ik doe al lang gewoon wat curcuma door men eten..

[Unox88]

En wat doet het dan met je? Voel je der iets van? Ik heb gelezen dat het een trainingsmiddel is, maar je kan het dus ook door je eten doen. Kun je me je wijsheid over curcumin vertellen? wil wat meer weten wat het met je doet en de ervaringen van andere mensen die dit product hebben uitgeprobeerd. Misschien kun je me dan ook vertellen hoe het eruit zal moeten zien
wat is curcuma?

gr

[Jowie1981]

Een supplement (zo kan je het noemen omdat jij het als extra wil gaan gebruiken) kan je dus prima door je eten doen, dan wordt het opgenomen in je lichaam.
Misschien kan je het ook snuiven maar ik denk dat je dan gaat niezen

In Nederland noemen we dat spul Kurkuma, verkopen ze gewoon bij de AH, het zit ook in Kerriepoeder.

succes

[sf01]

Interessant. Ook na een korte break weer begonnen... en sneller op het oude niveau terugkomen is wel zo fijn. Maar wat extra kerrie door het eten

[Unox88]

Misschien kan je het ook snuiven maar ik denk dat je dan gaat niezen

haha dat zullen we maar niet doen

In Nederland noemen we dat spul Kurkuma, verkopen ze gewoon bij de AH, het zit ook in Kerriepoeder.

Wat raar zeg dat ze van poeier zo veel pluspunten kunt krijgen.

Interessant. Ook na een korte break weer begonnen... en sneller op het oude niveau terugkomen is wel zo fijn. Maar wat extra kerrie door het eten

Ben heel benieuwd naar het resultaat

Nog een vraagje, der zijn ook capsules hiervan. Ik zelf ben der niet zo van. Maar alvast bedankt voor alle reacties
Ben der heel blij mee, en ga morgen naar de AH

[KeepItReal]

Het curcuma poeder gebruik ik van het merk Lebensbaum. Deze is biologisch en zit in glas.

Capsules gebruik ik ook, Curmaxell, deze wordt 6x beter opgenomen dan andere curcuma producten.

Het is een wonderbaarlijke stof, als eenmaal meer gelezen hebt wat het allemaal doet!

[Unox88]

het tweede bericht staat in het engels. Daar staat wat over wat ik zelf van te voren ook al typte. puntje bij paaltje: Dat het ook goed is voor je spieren enzo...

Geld dit ook voor de capsules die je neemt, want dat staat er niet bij geschreven...?
curcuma is curcuma of het nou poeder of capsules zijn, het blijft hetzelfde, en hetzelfde effect geven: spieren, gezondheid goed voor dit en dat?
als je zegt dat ik gelijk heb snap ik het nu echt helemaal