ik zeg niks over eiwitten slecht die kan je nemen Creatine gaat mss iets te ver op die leeftijd
tuurlijk kan je gewichten pakken maar zo zwaar trainen als mensen boven de 18 is niet goed voor je lichaam omdat je nog groeid! en dat is wel medisch bewezen!
tuurlijk kan je gewichten pakken maar zo zwaar trainen als mensen boven de 18 is niet goed voor je lichaam omdat je nog groeid! en dat is wel medisch bewezen!
Comment