voeding supps welke wel welke overbodig???

[michaelabbema]

goedemorgen ik train nu al een paar jaartjes en zit er aan te denken om toch wat supplementen aan mijn voeding toe te voegen wat ik me zelf afvraag je heb zoveel supplementen welke supps zijn volgens jullie een must? en welke zijn totaal overbodig ik zelf dacht aan een pre workout en whey perfection vitaminen en minarelen zijn er supps die ik over t hoofd ziet en toch een must zijn ?

ik hoop graag een duidelijk antwoord van jullie te krijgen

alvast hartelijk bedankt

[beat-boxer]

Whey perfection. verder heb je niet echt iets nodig.

[sennebogen]

En je multi-vit dan?

[michaelabbema]

dat staat er gwn bij had nog ee nvraag hoe kan ik een display foto instellen


thanx

[Cidious]

Whey perfection. verder heb je niet echt iets nodig.

Als je Whey Perfection neemt.. neem er dan meteen biergist tabletten en tarwegras sap bij.. (tegen alle acne die je van die troep krijgt)

Whey Isolaat For The WIN!


Het is maar net hoe serieus je met de sport bezig wil zijn.. Mijn basis is:

Whey Isolaat
Caseïne
Dextro of Vitargo
Multi Vitamine + mineralen en enzymen
Glutamine


Soms breidt ik uit met EAA's of BCAA's, afentoe een keer een pre-workout shake of probeer ik een keer iets nieuws.. momenteel bijvoorbeeld wel hooked aand de Magnificent van B&Fshop.

Maar mijn basis supps heb ik altijd in huis.

[michaelabbema]

oke dankje wel ik heb geen acne van de whey dus ik denk dat dat per persoon verschilt maar bedankt voor het advies lui ik wou het hier wel bij laten

allen bedankt !