Weightgainer

[Mcfrank]

Welke weightgainer is beter mammoth of weightgainer van xxl nitrition?

[dynobet]

Welke weightgainer is beter mammoth of weightgainer van xxl nitrition?

degene met de minste suikers is de beste. Mammoth bevat zeer veel suikers. De normale weightgainer van XXL ook. De complex carb gainer van XXL niet: Complex Carb Gainer van XXL Nutrition - XXL Nutrition

Je kunt ook zelf een complex carb gainer maken.
Je koopt 5kg havermout en 1.5 kg casseine eiwitten (cookies and cream?).

Nu heb je een goede en sterke blender nodig. De goedkope blenders gaan hiervan kapot, maar de betere blenders met een sterke motor hebben 0 problemen.

Je blendt de havermout in porties van 500g, tot havermoutpoeder. je mengt de 5 kilo havermoutpoeder met de 1.5kg casseine poeder. In een grote bak doen en roeren/mengen.

Je hebt nu 6.5kg complex carb gainer. Bij xxl betaal je hiervoor rond de 12 euro per kilo, dus een 78 euro voor de 6.5 kilo.

jij betaalt daarvoor 10x 40 cent voor de havermout + 30 euro voor de casseine. ofwel een 34 euro voor 6.5 kilo complex carb gainer. ofwel 5.2 euro per kilo.

als je helemaal goedkoop wilt gaan doen:
koop je 15 kilo havermout. en 4.5 kilo casseine. 30x40 cent voor de havermout + 65 euro voor de casseine. dan heb je 19.5 kilo complex carb gainer voor 77 euro. Ofwel 3.95 euro per kilo. (je kan ook casseine en whey mengen als proteine blend).
-----------

Ikzelf heb gewoon grote pot casseine en grote pot whey staan. Zo nu en dan maak ik een kilotje complex carb gainer, welke ik gebruik als maaltijdvervanger. Is veel goedkoper en beter.

vooral voor op werk of school. Ik koop een halve liter melk. Kieper dat bij de zelfgemaakte gainer. Schudden en klaar.

[Triple Aces]

Of je kan natuurlijk ook zelf gewoon weightgainers maken...

[dynobet]

Of je kan natuurlijk ook zelf gewoon weightgainers maken...

was al aan het editten

[Oldtimer]

gainer

Of je kan natuurlijk ook zelf gewoon weightgainers maken...

Had hier recent nog iets over gelezen, linkje : http://forum.bodynet.nl/supplementen...tproberen.html

[Triple Aces]

Hier vandaag: melk+banaan+whey+pot yoghurt

ok er is meer verantwoord voer te vinden maar ach
Havervlokken lukt niet, heb geen sterke blender (nog niet)

Alles kan in zo'n shake, zie er soms passeren met pindakaas in, met olijfolie, met...

[Animalbody]

ik zag een Weightgainer staan met zilvervlies rijst erin verwerkt hier worden dan koolydraten uit het zilvervlies rijst gehaald deze: Bodylab - Rice en Protein

[marnop]

Als je gewoon kleinere hoeveelheden havermout in de blender gooit heb je geen zware blender nodig.
Waarom zou je 5 kilo in 1 keer moeten blenden.
Gewoon een klein beetje per keer. En anders pak je gewoon brinta of maizena oid.

Niet zo moeilijk maken als het makkelijk kan.