geen effect op creatine/noxipro

[Catty]

hallo allemaal

sinds gistrer begonnen met trainen met noxipro en met veel hoop begonnen aan KT.
ging wel goed maar als ik de review's lees die sommige mensen ervaren dan denk ik "hebben die gasten noxipro lopen snuiven ofzo?"
ik merkte er vrij weinig van, net als het moeite met plassen, of de crash.
ook heb ik hiervoor creatine gebruikt maar mee gekapt vanwege 0.0 resultaat en feeling met het spul.
heb vandaag ook getraind en een behoorlijke schep gedaan maar het was nog slechter dan gister :/
kan het zijn dat ik immuun hier voor ben? wat ik ook heb is dat als ik "soms" blow, er ook 0.0 van voel.
alcohol voel ik wel goed

tips en trucs zijn welkom
thanks

[jowblob]

hallo allemaal

sinds gistrer begonnen met trainen met noxipro en met veel hoop begonnen aan KT.
ging wel goed maar als ik de review's lees die sommige mensen ervaren dan denk ik "hebben die gasten noxipro lopen snuiven ofzo?"
ik merkte er vrij weinig van, net als het moeite met plassen, of de crash.
ook heb ik hiervoor creatine gebruikt maar mee gekapt vanwege 0.0 resultaat en feeling met het spul.
heb vandaag ook getraind en een behoorlijke schep gedaan maar het was nog slechter dan gister :/
kan het zijn dat ik immuun hier voor ben? wat ik ook heb is dat als ik "soms" blow, er ook 0.0 van voel.
alcohol voel ik wel goed

tips en trucs zijn welkom
thanks

Voor creatine kun je wel immuun zijn, bij noxipro neem een hele grote dosis dan )

[laurann]

noxi een uurtje na je eten pakken.. zo veel mogelijk nuchtere maag dus.
en voor de rest caffeine zo veel mogelijk links laten liggen

[Catty]

ik ben sinds 3 dagen gestopt met 3 mokken koffie te drinken, misschien moet ik daar nog van afwennen.
ik heb vanavond (en gister) om half 6 gegeten en om half 7 ingenomen.
gelijk 10 min gaan hardlopen en KT tot 9 uur

[beat-boxer]

je moet het ook niet elke dag gaan gebruiken he. Train 3 dagen zonder en dan een dagje weer en zo weer door en door om er niet aan gewend te raken. plus je traint meer natuurlijker.

[Catty]

je moet het ook niet elke dag gaan gebruiken he.

raak je er dan zo snel gewend aan?

[Mauke]

Er staat op: op lege maag innemen... na een half uur is je maag niet leeg.
Gestopt met creatine omdat je er niks van voelt? je bent nog maar net begonnen met trainen zeg je.

[Catty]

@mauke,
Ik ben al ruim 2 jaar aan het trainen maar dan vooral groepslessen (bodypump en spinning en hardlopen)
sinds eind augustus echt begonnen met KT split schema en voedingschema.
en als ik om half6 - kwart voor 6 heb gegeten en ik neem die noxipro om half 8, moet dat toch voldoende zijn?
als ik echt op een lege maag zou eten zou ik het niet anderhalf uur volhouden met die KT en geen koolhydraten in mijn lichaam.

[John BD]

en wat als je je eten na de training doet? (hooguit wat whey met brinta ervoor ofzo)

[Catty]

nog nooit geprobeerd, maar als ik om 5 uur thuiskom na werken wil ik 1 ding en dat is eten, om dan eerst te gaan trainen en het eten uitstellen zie ik al helemaal niet zitten.
ik zou wel in het weekend op een ochtend kunnen trainen.
zeg maar 9 uur ontbijten en dan rond 11 uur in de sportschool de shake doen.
morgen maar even zien hoe dat gaat.

[erik1982]

voor creatine kun je wel immuun zijn,

hè???

[Mauke]

@mauke,
Ik ben al ruim 2 jaar aan het trainen maar dan vooral groepslessen (bodypump en spinning en hardlopen)
sinds eind augustus echt begonnen met KT split schema en voedingschema.
en als ik om half6 - kwart voor 6 heb gegeten en ik neem die noxipro om half 8, moet dat toch voldoende zijn?
als ik echt op een lege maag zou eten zou ik het niet anderhalf uur volhouden met die KT en geen koolhydraten in mijn lichaam.

Grote maaltijd na trainen inderdaad, anders een banaan oid vooraf, appelsap aangelengd met water tijdens KT, of dextojuice tijdens KT
Ik merk niks van noxipro als er minder dan 2 uur tussen inname en maaltijd zit.. Jij zei in een paar posts terug dat je half 6 eet en half 7 noxipro neemt, dat is niet handig.. kwart voor 6 eten en half 8 noxipro nemen zul je wel moeten voelen. probeer anders eens anderhalve schep

[Catty]

Grote maaltijd na trainen inderdaad, anders een banaan oid vooraf, appelsap aangelengd met water tijdens KT, of dextojuice tijdens KT
Ik merk niks van noxipro als er minder dan 2 uur tussen inname en maaltijd zit.. Jij zei in een paar posts terug dat je half 6 eet en half 7 noxipro neemt, dat is niet handig.. kwart voor 6 eten en half 8 noxipro nemen zul je wel moeten voelen. probeer anders eens anderhalve schep

gister heb ik anderhalve schep gedaan, maar die voelde ik nog minder dan woensdag avond.
ik ga morgen om 11 uur trainen en om 9 uur eten, kijken of lege maag echt zoveel effect heeft.

[Koppejan]

gister heb ik anderhalve schep gedaan, maar die voelde ik nog minder dan woensdag avond.
ik ga morgen om 11 uur trainen en om 9 uur eten, kijken of lege maag echt zoveel effect heeft.

Ik gebruikte een tijdje geleden crack, maar ik voelde daar ook niets van met fitnessen. Nu loop ik regelmatig hard, ongeveer 10 kilometer. Pas heb ik s'ochtends op nuchtere maag een paar scheppen crack genomen en heb het rondje 2 keer gelopen, 20 km dus, en de pijp was nog niet leeg. Overigens doe ik het niet meer, fitnessen gaat boven hardlopen voor mij dus loop niet verder meer dan 10 km.

[sennebogen]

Wel appart... Als ik pre workout neem en dan gaan hardlopen komt er zon dikke pomp in mn kuiten dat ze zeer gaan doen! Misschien heeft het idd wat minder effect bij jou