effectduur PWO

[Catty]

hallo

Hoe lang duurt het effect van een PWO?
ik gebruik nu zelf NoxiPro, en neem het een half uur in voor ik ga knallen.
na dat half uur, hoe lang werkt het dan? half uur? voordat het weer afzakt?
moet ik het zien als een 5 minuten mega piek aan energie wat daarna crasht?

thanks

[gain is pain]

Meestal 60-90 minuten na inname heeft het zijn piek bereikt las ik ergens daarna neemt de werking wat af, maar meer dan genoeg tijd om de hele training de werking te behouden.