Mix van supplementen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Mix van supplementen

    Beste Bodynet leden,

    ik heb op het moment de volgende supplementen die ik gebruik. Ik zoek echter een ideale combinatie voor voor de training en na de training. Mijn voedingsschema is prima in orde, eveneens mn trainingsschema (4 split van Falkyr).

    Het gaat om de volgende producten:

    WMS (Waxy maize starch - koolhydraten zonder suiker)
    Whey
    BCAA's (pure poedervorm)
    Creatine (Green magnitude)
    N.O Xplode

    Na wat uitpluizen heb ik het volgende gevonden:

    30 minuten voor training:
    30 gram Whey

    vlak voor training
    5 gram BCAA's
    25 gram WMS
    5 gram creatine

    tijdens training
    water

    na training
    5 gram BCAA's
    25 gram WMS
    5 gram creatine

    Wat denken jullie hiervan? Is het niet zo dat je creatine op een nuchtere maag moet nemen, met enkel snelle koolhydraten? En.. waar kan ik mn N.O Xplode plaatsen?

    Alvast bedankt.

Sidebar top desktop

Collapse

Actieve discussies

Collapse

erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
Antalya Escort
sikis
gaziantep escort
gaziantep escort
İstanbul Escort
istanbul escort bayan
sisli escort beylikduzu escort bayan
antalya escort atakoy escort
umraniye escort bayan
Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
Working...
X