combinatie isobolic en true mass

[promo 2007]

zou graag willen weten,of jullie dit een goede combinatie vinden om te gebruiken,voor 4x in de week krachttraining om de gehele dag voorzien te zijn van eiwitten en koolhydraten.alvast bedankt.

[kontridder]

supplementen zijn bijzaak. Het vult je voeding aan. Als je voeding crap is zullen shakies niet veel doen en zal je snel op een plateau komen.

[promo 2007]

ja idd.het gaat mij om de kwaliteit van de eiwitten.als ik whey isolaat neem heeft dat een hogere biologische waarde dan wanneer ik dit uit mn voeding haal.dat lijkt me beter.mijn voeding zal nooit optimaal worden omdat ik geen groente of fruit eet.nooit gedaan.maar zonder dat wil je ook wel groeien.
mvg.