L-Glutamine

[Dekker93]

Ik heb een pot L-glutamine binnen van body en fitshop, wil het over een half maandje pas gebruiken. Ik wist al wat het zou moeten doen, maar voor ik het bestelde ben ik vele site's af gegaan en zag ik dat de ene site zegt bullshit, en de ander zegt dat het wel degelijk doet wat het moet doen.

Heeft iemand ervaring met die product? Zorgt het echt voor spierbehoud en bescherming van de spieren? en daarnaast ook een fitter gevoel?

Grtzz

[Roccie]

Ik heb Glutamine van ON ik merk er zelf niks van maar ik weet zeker dat het wel z'n effect heeft in het herstel , ik gebruik elke keer een theelepel in m'n postworkout shake

Gr