Bcaa info voor kenshu_etsukau

[don29]

ik heb hier wat info en resultaten over bcaa's
het is in het engels ..sorry,
maar het gaat er om dat de mensen 45 tot 50 gram bcaa
namen en zeer goede resultaten hadden
gewicht toename en bf afname

lees en oordeel zelf... http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=456668

mischien kan iemand het mischien vertalen en samenvatten
of wat meer info geven

ik hoop dat je hier wat aan hebt

[Kenshu_Etsukau]

hey bedankt kerel!

ik zal eens zien of ik het kan vertalen


groeten