EditieNL: shake je strak met eiwitten?

[Schorpioen]

Ik zuip elke morgen om 6.00 bij me ontbijt 250ml melk met een schep wei en een schep caiseine (vanille) d'r in. Of het nut heeft ???? Vind het wel verdomt lekker.

[Bigdude]

Gelukkig zijn de meeste wel wat slimmer dan hun. Ik zelf heb Beef proteine en de Whey naturel van B&F. Dit puur voor herstel en wederopbouw van de spieren.
Het zou wel een stuk makkelijker worden als wat hun beweren zou kloppen 8 gram per dag pff dieet van 1200cal's en groot worden hahah

[mdejonge]

Gelukkig zijn de meeste wel wat slimmer dan hun. Ik zelf heb Beef proteine en de Whey naturel van B&F. Dit puur voor herstel en wederopbouw van de spieren.
Het zou wel een stuk makkelijker worden als wat hun beweren zou kloppen 8 gram per dag pff dieet van 1200cal's en groot worden hahah

Nou, geef mij toch maar mijn bulk van 4500 kcals, lekker eten Dol op man

[Bigdude]

Nou, geef mij toch maar mijn bulk van 4500 kcals, lekker eten Dol op man

Ja ik ben geen grote eter haha. Ik eet omdat het nodig is voor mijn doelen. Een dieet volgen is voor mij dan ook makkelijk

[Theodore Rex]

Nou, geef mij toch maar mijn bulk van 4500 kcals, lekker eten Dol op man

Geef mij ook maar jouw 4800kcal dieet! Daar drink ik wel twee glazen melk bij dan

[Bigdude]

Ja als je dan nog gains maakt laat het me weten !!!. Dan neem ik het dieet over haha

[Theodore Rex]

Aan 1000kcal boven onderhoud zullen er wel gains zijn hoor

[Bigdude]

Aan 1000kcal boven onderhoud zullen er wel gains zijn hoor

Yep dat is waar inderdaad.