Fatburner

[diesel25]

Beste leden,

Ik ben 1,5 jaar geleden begonnen bij een voedingsconsulente omdat ik gewoon te zwaar werd.
Mede dankzij haar voedingspatroon ben ik 25 kg afgevallen, van 117 naar 92 kg. Ik heb in het verleden getraind in de sportschool maar niet erg serieus. Sinds 2-3 maanden train ik weer serieus, maar dan thuis. Ik heb alle basis aangeschaft en train nu volgens een schema. Ik moet zeggen dat het wel lekker gaat, ik zie al wat vooruitgang. Maar nu wil ik het proces graag versnellen met evt fatburners en spieropbouwers. Zit momenteel op 26% vet dus nog erg hoog, kom van 33% af. Welke supplementen zijn aan te raden?

[FitnessBoer]

Voeding is all you need, zijn geen voedingssupplementen die gaan doen wat jij verwacht van ze sorry.

[diesel25]

Voeding is nu goed, dacht alleen dat supplementen het zouden versnellen. Dus geen producten die vet sneller verbranden en spieren sneller laten groeien?

Geen legale middelen.
Zoals is FitnessBoer aangeeft voeding is the key.

[Aesthetic and Athletic]

Ik denk dat de legale fatburners niet veel voor je zullen betekenen zolang je niet in de buurt van de 10-12% zit.
En zelfs onder dat vet% zal het ook niet een wereld van verschil maken.
Voeding is waar je het mee voor elkaar gaat krijgen.

[inferno_0666]

Voeding is nu goed, dacht alleen dat supplementen het zouden versnellen. Dus geen producten die vet sneller verbranden en spieren sneller laten groeien?

20 rep squats en tabata.