Tweet
Hi to All,
Ben 30 jaar en train ruim 5 jaar, in de afgelopen jaren heb ik aardig wat supplementen uitgeprobeerd, hierover wil ik even mijn ervaring met jullie delen, dus beginnende atleten opgelet:
Ten eerste Creatine: bij de meeste sites word het aangeprezen als wondermiddel, en dat je veel zwaarder kunt trainen, beter hersteld, etc. etc. ikzelf denk dat het meer in je hoofd zit, je denkt dat je zwaarder kunt trainen omdat je het gebruikt, en dan kun je het ook, en je houd vocht vast, maar wat wil je dan, bij creatine word geadviseerd 4 liter water te drinken, maar laat ik je niet afschrikken, ieder reageert anders op creatine denk ik, bij mij heeft het in ieder geval geen enkel effect, ik train al aardig op mijn maximum, en met creatine kan ik echt niet zwaarder, en bij het gebruik ervan krijg ik een hele dikke buik.( van alle water denk ik)
Vorig jaar las ik iets over Vendetta, (nee niet de film), het werd ook aangeprezen als wondermiddel, je zou er 400% meer kracht door krijgen etc. etc., kosten 55 euro, ik heb een paar weken dit wondermiddel gebruikt, maar geloof me, helemaal niets, echtwaar deed me helemaal niets.
Zforce ook zo'n produkt, zit Zink in en Magnesium en andere rotzooi in, moest ook voor 400% krachttoename zorgen, maar nee hoor, niets, behalve dat ik droger werd, kreeg echter wel mijn buikspieren te zien na een paar weken gebruik ervan, maar verder was het ook niets en dit produkt was tevens ook aardig prijzig.
Ik drink nu nog alleen mijn lekkere eiwitshakes, en probeer zo goed mogelijk te eten en de rest van mijn vitaminen uit gewone voedsel te halen, want enige wat de andere mij hebben opgeleverd is een lege portomonee.
Nou dit is mijn ervaring, hebben jullie ook met soortgelijke wondermiddelen te maken gehad laat het dan even weten hoe het bij jullie is gegaan.
Ciao,
Demcon
Ben 30 jaar en train ruim 5 jaar, in de afgelopen jaren heb ik aardig wat supplementen uitgeprobeerd, hierover wil ik even mijn ervaring met jullie delen, dus beginnende atleten opgelet:
Ten eerste Creatine: bij de meeste sites word het aangeprezen als wondermiddel, en dat je veel zwaarder kunt trainen, beter hersteld, etc. etc. ikzelf denk dat het meer in je hoofd zit, je denkt dat je zwaarder kunt trainen omdat je het gebruikt, en dan kun je het ook, en je houd vocht vast, maar wat wil je dan, bij creatine word geadviseerd 4 liter water te drinken, maar laat ik je niet afschrikken, ieder reageert anders op creatine denk ik, bij mij heeft het in ieder geval geen enkel effect, ik train al aardig op mijn maximum, en met creatine kan ik echt niet zwaarder, en bij het gebruik ervan krijg ik een hele dikke buik.( van alle water denk ik)
Vorig jaar las ik iets over Vendetta, (nee niet de film), het werd ook aangeprezen als wondermiddel, je zou er 400% meer kracht door krijgen etc. etc., kosten 55 euro, ik heb een paar weken dit wondermiddel gebruikt, maar geloof me, helemaal niets, echtwaar deed me helemaal niets.
Zforce ook zo'n produkt, zit Zink in en Magnesium en andere rotzooi in, moest ook voor 400% krachttoename zorgen, maar nee hoor, niets, behalve dat ik droger werd, kreeg echter wel mijn buikspieren te zien na een paar weken gebruik ervan, maar verder was het ook niets en dit produkt was tevens ook aardig prijzig.
Ik drink nu nog alleen mijn lekkere eiwitshakes, en probeer zo goed mogelijk te eten en de rest van mijn vitaminen uit gewone voedsel te halen, want enige wat de andere mij hebben opgeleverd is een lege portomonee.
Nou dit is mijn ervaring, hebben jullie ook met soortgelijke wondermiddelen te maken gehad laat het dan even weten hoe het bij jullie is gegaan.
Ciao,
Demcon
Comment