Tweet
ZMA bestaat uit Zink, Magnesium en Vitamin B-6.
Ik heb deze supplement maar elk apart. Mijn vraag is nu 'kan ik mijn eigen ZMA maken?'
Ik heb deze supplement maar elk apart. Mijn vraag is nu 'kan ik mijn eigen ZMA maken?'
-
-
Als je de juiste hoeveelheden hebt wel.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
of je het nou los neemt of in 1 pil maakt voor de werking geen verschil
alleen de dosis zal anders zijn
Who's the Chef Comment
-
Nee, dat kan niet. ZMA staat namelijk voor Zink/Magnesium Aspartaat. Dit wil zeggen dat zowel de zink als de magnesium aan elkaar verbonden zijn d.m.v. een aspartaat verbinding. Het is een gepatenteerde formule waardoor het redelijk duur is.
Ik heb me behoorlijk verdiept in ZMA en zink. Ik ga afstuderen op de effecten van zink op het testosterongehalte.
Los ZMA maken gaat niet lukken, maar met alleen zink kom je ook heel ver. Is nog een stuk goedkoper dan ZMA ook. Let wel op dat je een goede vorm neemt, gluconaat bijv. Meer dan 50 gram zink per dag is niet aan te raden op lange termijn, dus neem niet teveel.Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Interesting. Er zijn natuurlijk al behoorlijk wat onderzoeken hiernaar gedaan, maar ik ben benieuwd wat er bij jou uitkomt.Originally posted by KeepItReal
Wordt het een theoretisch onderzoek of ga je echt met proefpersonen werken?www.sportfood.nlComment
-
Het wordt een systematic review. Een theoretisch onderzoek dus. Ik ga alle relevante onderzoeken die gedaan zijn op mensen bekijken en daar een artikel over schrijven. Een beetje dezelfde structuur als een meta-analyse. Je ziet dus een bewering staan met daarachter voetnoten naar de betreffende studies.
Welke in- en exclusiecriteria ik allemaal ga stellen weet ik niet. Ik ben er in mijn hoofd wel mee bezig, maar heb nog niks op papier staan.
Het duurt nog wel een tijd voor ik afstudeer, maar als het af ik zal ik het zeker online zetten. Ik zal de link ook op de diverse fora bekendmaken.Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Zma schijnt 1 van de betere testoteron boosters te zijn.Comment
-
Jep zeker doen kerel, is inderdaad erg interessante materie!Originally posted by KeepItRealComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...4 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment