St- janskruid

[snipke]

Heeft er hier iemand ervaring met het suplement st- janskruid, heb hier ooit eens goede zaken van gelezen maar weet niet meer waar heb het toen ook gekocht maar nog niet gebruikt.

[Axor B.]

Ik heb persoonlijk nooit goed begrepen wat BB'ers met st.Janskruid moeten, behalve de evt depresieve periode na je kuur te bestrijden. [natuurlijke anti-depresiva]
Het werkt kalmerend, versterkt het zenuwstelsel en stimuleery de spijsvertering en de lever.

Grtzzz Ax

[snipke]

als het het zenuwstelsel versterkt, is er dan ook geen sprake van snellere spieropbouw

[Curiosio]

Volgens mij niet en sowieso niet met St. Janskruid.
Wordt na een kuur inderdaad wel eens gebruikt voor o.a. leverherstel.

Greets...

[Axor B.]

Sint Janskruid zou bepaalde stoffen in je hersenen verhogen zodat je meer groeihormonen aanmaakt.
Ik geloof dat je dan ongeveer een dosis moet nemen die rond de 600 mg zou liggen. [og hoger]
Het zou ook cortisol verhogen in je lichaam, dus 'verlies' van spieren.

Helaas weet ik weinig van dit suplement/kruid. Zal het wel eens opzoeken voor je.

Grtzzzzz Ax

[snipke]

In het artikel dat ik destijds eens heb gelezen stond dat er inderdaad meer groeihormoon zou aangemaakt worden wat lijd naar spieropbouw, dat cortisone aangemaakt zou worden werd serieus over getwijfeld, sommige bekende bb'ers zouden het gebruikt hebben zonder cortisone aan te maken en sommige zouden ermee gestopt zijn omdat het cortisone aanmaakt en de dosis ligt inderdaad rond de 600 - 900 mg.

[Riki]

Zou der maar van afblijven, werkt in op je seretonine huishouding, neurotransmitter. Soort natuurlijke prozac, geen ergonisch middel.

Grtz