welk creatine?

[sendenbanane]

hallo iedereen,

zal ik het zo maar zeggen, messchien is dit vraag ook dom, maar ik ben van plan om creatine te nemen, maar ik weet niet welk het beste is.

wie heeft met wat het beste ervaring, en doet beste zijn werk in spiermassa aankomen (met meer uithoudingsvermogen).

met vriendelijke groeten,
cihad ........

[Yawa77]

Gewoon creatine monohydraat...van bodylab.nl bijvoorbeeld, is een goedkoop en no-nonsense product. Werkte prima bij mij.

[sendenbanane]

welk is nou beter?



Magnificent

of


Ultimate Creatine

of deze?

CreaPure Creatine

.. welk is het best, om nog een beetje resultaten te behalen.

Alvast bedankt

[Maasproductions]

Zou magnificent nemen.

In alle 3 de gevallen moet je niet uit gaan van extreme kracht of massagains, dat is allemaal overrated.
Magnificent heeft wel meerdere goede ingrediënten, zou deze gewoon nemen als post-workout (shake na de training, dit is wel exclusief de whey uiteraard.)

[sendenbanane]

dus het zit zo in-elkaar,, na training, mignificent, na 20 mins ongeveer whey shake ofnie?

[Maasproductions]

dus het zit zo in-elkaar,, na training, mignificent, na 20 mins ongeveer whey shake ofnie?

Kan ook gewoon na elkaar.
Lijkt me niet dat de whey iets van de magnificent vertraagd.

[sendenbanane]

wat zijn de verschillen dan?

[gleke]

goedkoopste nemen

[Kevin72]

Heb zeer goede berichten ontvangen van de creatine monohydraat + Taurine van Fitmax

[nibor76nl]

CREATINE ETHYL ESTER (100% Pure) - Creatine - Creatine Ethyl Ester - CREATINE ETHYL ESTER (100% Pure) - Body en Fitshop


ik ben hier erg over te spreken...

smaak moet je wel ff maskeren met zoet drankje...

[sendenbanane]

ik ben van plan via de website van body en fitsshop te bestellen, want ik hoor heel positieve dingen erover..

maar ik weet niet welk nou het beste ervan is, en wat het verschillen ervan zijn...

[Hermandad]

ik ben van plan via de website van body en fitsshop te bestellen, want ik hoor heel positieve dingen erover..

maar ik weet niet welk nou het beste ervan is, en wat het verschillen ervan zijn...

Goed besluit om bij Body en Fitshop te bestellen, groot assortiment en goede prijs kwaliteit verhouding. Als je net begint raad ik zelf niet aan om creatine te nemen, aangezien je lichaam genoeg hormonen aanmaakt om grote resultaten behalen. als je op dat moment toch creatine gebruikt, zal je denken dat het door de creatine komt terwijl dit vaak niet het geval is. en hoe langer je zonder kunt, waarom niet.

Betreft jou bestelling naar Body en Fitshop voor Creatine kan ik je adviseren om de Creatine Monohydraat en Ethyl Esther te kopen. Het verschil is tussen deze twee dat Ethyl Esther sneller wordt opgenomen en alles ervan wordt gebruikt. Uiteindelijk is het uitproberen, want niemand weet van tevoren of het werkt (gevoeligheid)

Hopelijk heb ik jou hier genoeg mee geinformeerd en kun je verder. Veel succes met bestellen en sporten!

[sendenbanane]

ik ben niet echt zo'n beginneling meer, ik zit ongeveer 2 jaar fitness, maar laatste half jaar met goede discipline etc. totdat ik compleet kapot gaat.. dus ik denk dat het nu wel tijd wordt voor creatine

[Hermandad]

Je geeft zelf al aan dat je pas een jaar echt serieus bezig bent. Maar je kunt nog veel meer gainen zonder creatine, daar ben ik van overtuigd. Het is namelijk het beste om zolang mogelijk zonder te doen, tot het moment er is dat het bijna stagneerd. Op dat moment Creatine pakken zal effectiever zijn denk ik, maar daar zullen de meningen wel over verdeeld zijn.

Je kunt inderdaad er nu voor kiezen om de Creatine te gebruiken. Succes Cihad.

[Swekie]

You got to be kidding, zo'n signature en dan een creatine aanraden ?