Supplementen en anti depressiva

[Bilo]

In veel supplementen en zelfs in whey zit L-Tryptofaan. Dit gecombineerd met anti depressiva geeft een enorm verhoogd risico op Het serotonine syndroom.
Is er iemand die daar een onderzoek over weet? Of meer verstand van heeft? Moet ik me daar zorgen over maken? Er wordt zelfs beweerd dat als je aan de SSRI's zit dat je geen eiwitrijk voedsel moet nemen. Is dat zo? Graag hoor ik iemand die er wat van weet

Links:

Serotoninesyndroom vooral bij vrouwen - GezondheidsNet

Serotoninesyndroom - Wikipedia

hmm durf het niet te zeggen weet wel pillen en sporten is geen goede stacker

[Bilo]

hmm durf het niet te zeggen weet wel pillen en sporten is geen goede stacker

dat begrijp ik niet. wat bedoel je met "stacker " ?

[GeneralIx]

Is onzin Bilo. 5-HTP is een ander verhaal, maar L-Tryptofaan moet eerst nog worden omgezet naar 5-HTP en dan pas naar 5-HT (serotonine).
Naast dat je dus op die conversies aardig inlevert, en zoiezo niet significant veel L-Tryptofaan binnen krijgt als je niet supplementeert, kan je lichaam L-Tryptofaan ook gebruiken voor hele andere doelen dan omzetting.

Overigens, zonder transportmolecuul (meen dat het insuline is), wordt het heel slecht opgenomen. Daarnaast, L-Tryptofaan moet zoiezo niet worden ingenomen met andere aminozuren, die gaan de competitie met elkaar aan voor het transport.

Netto blijft er dus weinig over om te vrezen.

[Bilo]

Generalix:

Heb je dat ook ergens gelezen of in onderzoek gevonden?
Maar jij vindt dus dat ik gerust A.d. kan combineren met Whey en eiwitrijl voedsel? Ik maakte me even zorgen over namelijk

[LittleMofo]

Al jaren aan de prozac = niets aan de hand en ik gebruikte zo'n beetje alls wat niet mag.
Dan ga ik mij al geen zorgen meer maken over sups en andere toestanden

[Bilo]

Al jaren aan de prozac = niets aan de hand en ik gebruikte zo'n beetje alls wat niet mag.
Dan ga ik mij al geen zorgen meer maken over sups en andere toestanden

Tja het gaat mij om de gemiddelde cijfers. Dat jij geen last hebt zegt niets. Ik ken ook mannen van 88 jaar die heel hun leven al roken en gezond zijn als een vis

[GeneralIx]

Generalix:

Heb je dat ook ergens gelezen of in onderzoek gevonden?
Maar jij vindt dus dat ik gerust A.d. kan combineren met Whey en eiwitrijl voedsel? Ik maakte me even zorgen over namelijk

Ik baseer me op onderzoeken ja. Heb er een keer echt een studie van gemaakt om L-Tryptofaan en 5-HTP te vergelijken, en de werkzaamheid te bestuderen.

Dus ik zou me er echt geen zorgen over maken.

[Bilo]

Super! Bedankt