Tweet
Originally posted by frankey
View Post
-
Klopt, er wordt onder insiders nogal eens gekscherend over de befaamde blow Jobr gesproken.
-
-
Zeker weten.Originally posted by kedamn View Post
Niet afwachten maar de concurrent een stap voor zijn.
Maar ik wacht wel even af,B&F kan niet achterblijven met een nog betere aanbieding uiteraard.
DIVIDE ET IMPERAComment
-
AwesomeComment
-
Nee precies die moeten nu echt met een achterlijke stunt komen natuurlijk tijdelijk:POriginally posted by rain View PostZeker weten.
Niet afwachten maar de concurrent een stap voor zijn.
Maar ik wacht wel even af,B&F kan niet achterblijven met een nog betere aanbieding uiteraard.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 15kg 4x10
Pendlay row:
- 60kg 4x12
KAATSU DB BSS:
- BW + 7kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Convential DL:
- 122.5kg 1x (met light band)
- 122.5kg 1x
- 125kg 2x1
Incline BP:
- 57.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 85kg 4x3
- 85kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 55kg 2x @ RPE 9 (push press)
- 42.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C van gister
Weighted dips:
- BW + 36kg 3x
- BW + 26kg 4x
- BW + 16kg 6x
Deload, RPE laag gehouden (4-6)...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Banded convential DL:
- 120kg 2x (light band)
- 120kg 2x (light band) met straps
- 120kg 2x1 (light band met straps)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 82.5kg 4x3
- 82.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 51kg 2x @ RPE 8.5/9
- 41kg 2x6...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B van woensdag
Banded convential DL:
- 120kg 3x1 (lichtste weerstandsband)
Incline BP:
- 55kg 10x, 9x, 8x @ RPE...2 weken geleden
Comment