ziekte

[de sterkste ophaler]

het is precies besmettelijk maar ben ook ziek nu.

kon gisteren niets binnen houden, zelfs een immodium met 50cl water moest er terug uit.

Dinsdagavond voelde ik me al niet op mn best, enkel soep + wheyshake genomen voor training. maar het viel nog mee, dus ik dacht ik zal mn schoudertraining maar proberen. De eerste oef ging nogal maar bij de shoulder shrugs kreeg ik braakneigingen. Ben gestopt en de braakneigingen gingen terug weg. Maar 2 uur daarna was het toch prijs. Soep + wheyshake er terug uit. paar uur daarna probeerde ik een beetje cola te drinken, tijdje erna er ook terug uit. Vlak voor het slapen nam ik dan immodium en heel klein slokje water, maar zelfs dat kon ik niet binnen houden.

Vandaag licht voedsel vooral rijst en geroosterd brood maar het smaakt totaal niet. was gisteren al 3kg kwijt op 1 dag, en zoals het er nu naar uit ziet is het morgen al 5 kg . Klote buikgriep

Jee wat een ellende allemaal jongens! Beterschap! Ik ga weer helemaal voor herstel. Jij ook veel succes als je weer beter bent. Gewoon je verlies nemen en na de ziekte weer aan de inhaalrace beginnen!

[dannywhiteshark]

Hoi mensen.

Ik had verleden week ook al gereageerd op de topic van General (wat te doen bij ziekte) en vermeld dat ik ook ziek was. Ik vermoedde dat ik aan de beterende hand was maar ik ben toch voor de zekerheid naar de dokter gegaan voor een check up.

En wat bleek? Ik schijn een fikse luchtweginfectie te hebben en heb ontstekingsremmers gehad. Mag voorlopig totdat ik genezen ben helemaal niet meer trainen! Da's een tegenvaller zeg! Ik had verwacht dat ik in ieder geval nog lichte oefeningen mocht doen maar mijn arts zei dat ik eerst volledig moestherstellen en dat training dat herstel (voorlopig0 in de weg stond.

Iemand hier ook lang uit de running geweesd en hoe ging je daar mee om? Ik voel me goed klote! Ik hoop dat ik niet teveel massa en kracht ga verliezen, want het herstel kan 2 tot 4 weken duren!

Groetjes,

De (voorlopig minder sterke) ophaler.

ja ik ook ben net weer beter lag 3 weken in ziekenhuis longontsteking en hij is nu nog niet weg volgensmij was 4 kilo kwijt maar was er in een weekie weer aan