Eten voor hardlopen(cardio)

[henk33]

Nog een vraagje als ik om 10 uur ga hardlopen s'ochtends kan ik toch beter op nuchtere maag gaan of een stevig ontbijt of alleen een banaantje voor de energy het 3e lijkt me het beste ..

[erikv]

echt..vragen als je het écht niet weet: Ja. Maar der is over dit onderwerp meer dan genoeg te vinden. Ga eens wat lezen.

Het topic : 'Cardio op nuchtere maag' lijkt me een gouwe.

[henk33]

niet gelijk zo geirriteerd raken ik denk ik begin is ergens op zo'n saaie avond, ik weet het niet heb het alleen gelezen net op deze site daarom vraag ik het!

[erikv]

Niet zo zeer irritatie, maar wat rondlezen is natuurlijk een optie voor je iets vraagt. Daar is de zoekfunctie voor.

[Loenatik]

Niet zo zeer irritatie, maar wat rondlezen is natuurlijk een optie voor je iets vraagt. Daar is de zoekfunctie voor.

Als je je zo ergert aan een vraag, waarom reageer je er dan uberhaupt op ?! lees erover heen zou ik zeggen....


@ Topic-starter Ik zou zeker geen zware meal nemen, inderdaad wat licht fruit of iets is het beste, maar ook weer niet te weinig anders heb je kans dat je behoorlijk dizzy kan worden.

[Misterfit]

Als je je zo ergert aan een vraag, waarom reageer je er dan uberhaupt op ?! lees erover heen zou ik zeggen....


@ Topic-starter Ik zou zeker geen zware meal nemen, inderdaad wat licht fruit of iets is het beste, maar ook weer niet te weinig anders heb je kans dat je behoorlijk dizzy kan worden.

onzin, snelle eiwitten nemen en niets meer.

Beste is gewoon cardio met een eiwitshake op de maag. verbrand je beter je vet, dan als je ervoor een banaan eet.

als je echt misselijk word, dan is op nuchtere maag trainen niks voor jou. Ik heb er geen last van, maar er zijn ook mensen die er snel last van krijgen.

[Nex-]

onzin, snelle eiwitten nemen en niets meer.

Beste is gewoon cardio met een eiwitshake op de maag. verbrand je beter je vet, dan als je ervoor een banaan eet.

als je echt misselijk word, dan is op nuchtere maag trainen niks voor jou. Ik heb er geen last van, maar er zijn ook mensen die er snel last van krijgen.

En bcaa's dan.

[Misterfit]

En bcaa's dan.

Wat zijn BCAA's? Juist, snelle eiwitten. Dus tuurlijk kan dat ook. Zei net ook dat je snelle eiwitten moet nemen

[erikv]

Als je je zo ergert aan een vraag, waarom reageer je er dan uberhaupt op ?! lees erover heen zou ik zeggen....
.

Zoals ik zei: het is geen ergeren zozeer naar de ts toe, meer de vraag en waarom. Ik geef zelfs nog de topic waar het zéér uitgebreid beschreven wordt, maar het lijkt wel alsof het hier om een publieksprijs gaat zeg.
Nog niet zo heel lang geleden kreeg zo iemand die niet las met zo'n vraag nog de opmerking 'zoekfuntie' als enige reply, en daarmee was de kous af.
Nu worden regels zowa aan de lopende band genegeerd en/of niet gelezen, net als de rest van de topics.
Nee, we moeten vooral op eieren blijven lopen en elke keer dezelfde info blijven geven, terwijl het topic dat ik aangaf zelfs nog op de eerste pagina aanwezig is onder het juiste topic terwijl ik dit typ.
Nee, idd. Het is veel makkelijker om mij af te doen als een chagerijn, iemand die zich snel ergens aan ergert. Probleem opgelost, toch?
Sorry-cultuur..BAH!

[Misterfit]

Zoals ik zei: het is geen ergeren zozeer naar de ts toe, meer de vraag en waarom. Ik geef zelfs nog de topic waar het zéér uitgebreid beschreven wordt, maar het lijkt wel alsof het hier om een publieksprijs gaat zeg.
Nog niet zo heel lang geleden kreeg zo iemand die niet las met zo'n vraag nog de opmerking 'zoekfuntie' als enige reply, en daarmee was de kous af.
Nu worden regels zowa aan de lopende band genegeerd en/of niet gelezen, net als de rest van de topics.
Nee, we moeten vooral op eieren blijven lopen en elke keer dezelfde info blijven geven, terwijl het topic dat ik aangaf zelfs nog op de eerste pagina aanwezig is onder het juiste topic terwijl ik dit typ.
Nee, idd. Het is veel makkelijker om mij af te doen als een chagerijn, iemand die zich snel ergens aan ergert. Probleem opgelost, toch?
Sorry-cultuur..BAH!

ik ben het totaal met je eens, mensen zijn gewoon lekker makkelijk.
vooral geen moeite doen en meteen maar wat neer ploffen

De regels? wat zijn regels? hoeveel mensen posten een foto terwijl ze nog geen 20 post hebben. Hoeveel gebruiken de zoekfunctie niet, terwijl dat in de regels staat. Ik vind het nog wel mee vallen hoe geïriteerd je overkwam.
Maar voor het niet lezen van de regels mag de TS wel zoiets verwachten lijkt me

[qbane]

Kan je niet instellen dat men alleen maar een introductie thread kan posten totdat ie X aantal tijd in de forum heeft zitten surfen en X aantal topics heeft geopent(gelezen) ofzo? ^^

Ik snap niet hoe mensen soms reageren zelfs NADAT ze zijn geholpen... Ik zie het zo, de eerste paar maanden ben je iig nieuw op de forum en te gast in een community die al lang bestond voordat je ook gezellig hallo komt zeggen. De mensen waar je dingen aan vraagt hebben misschien al veel energie gestopt in lange posts/threads over betreffend onderwerp en ik vind het alleen maar logisch als ze af en toe kortaf reageren, en als ze dat nog eens doen met een tip dan is dat toch alleen maar mooi meegenomen?..

[erikv]

ik ben het totaal met je eens, mensen zijn gewoon lekker makkelijk.
vooral geen moeite doen en meteen maar wat neer ploffen

De regels? wat zijn regels? hoeveel mensen posten een foto terwijl ze nog geen 20 post hebben. Hoeveel gebruiken de zoekfunctie niet, terwijl dat in de regels staat. Ik vind het nog wel mee vallen hoe geïriteerd je overkwam.
Maar voor het niet lezen van de regels mag de TS wel zoiets verwachten lijkt me

Kan je niet instellen dat men alleen maar een introductie thread kan posten totdat ie X aantal tijd in de forum heeft zitten surfen en X aantal topics heeft geopent(gelezen) ofzo? ^^

Ik snap niet hoe mensen soms reageren zelfs NADAT ze zijn geholpen... Ik zie het zo, de eerste paar maanden ben je iig nieuw op de forum en te gast in een community die al lang bestond voordat je ook gezellig hallo komt zeggen. De mensen waar je dingen aan vraagt hebben misschien al veel energie gestopt in lange posts/threads over betreffend onderwerp en ik vind het alleen maar logisch als ze af en toe kortaf reageren, en als ze dat nog eens doen met een tip dan is dat toch alleen maar mooi meegenomen?..

Mooi, ben ik iig nie de enige die er zo over denkt

[GeneralIx]

Slotje.