Hoi paar vraagjes

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Originally posted by gasibla View Post
    en ipv van wat dan? En beetje vet maakt toch niet uit bij mij ik at broodje donor of kipcorn op school 5 dagen in de week en ik kwam nix aan .
    verkeerd verkeerd verkeerd verkeerd.....
    ga tog niet naar die junkfoodafhaalwinkelrestauranddrive-ins
    wil je een sixpack, dan gebruik onze tips en de ZOMER STICKY

    Comment


    • Ja ga ik ook zeker weten doen maar de eerste paar dagen word denk wel kut

      Comment


      • Originally posted by gasibla View Post
        Ja ga ik ook zeker weten doen maar de eerste paar dagen word denk wel kut
        ik ga huilen..........


        is het kut om van de junkfoodafhaalwinkelrestauranddrive-ins weg te blijven?

        Comment


        • Nee dat niet maar om zoveel te eten wel.

          Comment


          • Originally posted by gasibla View Post
            Ik heb een vet percentage van -4.6 (terwijl ik best veel eet .)
            Wat klopt er al niet aan deze zin..

            Originally posted by gasibla View Post
            Nee dat niet maar om zoveel te eten wel.
            Als je hier al vastloopt zul je ook nooit wat bereiken.. Dit zeggen meestal de mensen die binnen een jaar stoppen met krachttraining omdat ze simpelweg geen resultaat zien. Niet zeuren maar vreten, dan kom je er wel .
            Dumbells build a bigger chest
            Barbells build a bigger ego

            Comment


            • Je kan de eieren van 21u koken, persoonlijk vind ik gekookte eieren veel gemakkelijker binnen te krijgen dan in omelet. Of je kan het vervangen door 500g kwark, maar dit is in het begin nog wel lastiger als eieren.
              Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

              Comment


              • waightgainer

                Ha, leuk topic om te volgen.

                ff vraagje tussendoor: jullie zeggen geen waightgainer totdat je voeding oke is, of iemand zei "niet totdat je 5000 Kcal nodig hebt.

                Waarom is dat?

                Comment


                • Omdat weightgainers vol suiker zitten en je ook je kcals uit je voeding kan halen, maar vanaf je zo hoog in kcals gaat dat je het niet wegkrijgt gegeten kan je weightgainers nemen om tekorten op te vullen.
                  Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                  Comment


                  • Er zijn meer weightgainers die bijna geen suikers bevatten dan andersom, ook al denken veel mensen anderszins. Ik snap het punt "eerst je voeding op orde", aan de andere kant: het is je eigen geld. Als je dat graag aan een weightgainer uitgeeft, omdat je anders toch niet je kcal binnenspeelt, waarom niet?
                    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                    sigpic

                    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                    Comment


                    • k zou tog de eieren aanraden in het begin, want magere kwark is niet echt lekker, tenzij je er ongezouten nootjes doorheen pleurt, dan is het best goed te eten.

                      Comment


                      • Originally posted by Fitness-maniak View Post
                        k zou tog de eieren aanraden in het begin, want magere kwark is niet echt lekker, tenzij je er ongezouten nootjes doorheen pleurt, dan is het best goed te eten.
                        6 eieren: 10 minuten gedoe
                        1 bak kwark: 30 seconden

                        Zie daar uw verschil
                        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                        Go heavy or go home!

                        Comment


                        • hoi ik heb mijn voedingschema gepleurt in de voedings sectie

                          Comment


                          • Originally posted by Shredmaster View Post
                            6 eieren: 10 minuten gedoe
                            1 bak kwark: 30 seconden

                            Zie daar uw verschil
                            10minuten gedoe is het wel waard, ik houd van eieren

                            Comment


                            • Originally posted by Fitness-maniak View Post
                              10minuten gedoe is het wel waard, ik houd van eieren

                              In ieder geval een betere eiwitbron dan kwark
                              ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                              Comment


                              • Originally posted by Ashley View Post
                                In ieder geval een betere eiwitbron dan kwark
                                ja dat zeker, je gaat er alleen zo van farten

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                otobet
                                gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                                mersin escort alanya escort gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                mobilbahis giriş rokubet giriş
                                casino siteleri
                                bonus veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler
                                kadınlar kulübü
                                Working...