Stats van iedereen hier.

[bruce]

allemaal grote jongens dus.  

mijn doel + 90 met vet% < 8%
wat het nu is? volgens mij 50% vet. hahaha. veel teveel iig.
wordt hard werken dus.

iedereen succes met zn doelen. (ik heb nog geen absurde eisen gezien, dus moet allemaal lukken)
euh... 26 jaar, 4jr. naturel, 3jr. met kuren. naturel tot 74kg gekomen. metkuurtjes 93,..

[Shannasse]

Inmiddels 30 jaar, lengte 1.70, gewicht ongeveer 64 kilo.
Laatste tijd een puinhoop qua training en dat is te merken, vooral in een veel te hoog bf...  

Doel is rond de zomer bf rond de 20%, gewicht niet of nauwelijks lager dan nu.

[Purple]

Citaat[/b] (Shannasse @ Feb. 26 2004,22:59)]Inmiddels 30 jaar, lengte 1.70, gewicht ongeveer 64 kilo.
Laatste tijd een puinhoop qua training en dat is te merken, vooral in een veel te hoog bf...  

Doel is rond de zomer bf rond de 20%, gewicht niet of nauwelijks lager dan nu.

Succes... Hoop dat je het gaat lukken.

[Testo]

top dat iedereen even een beeld van zichzelf geeft zodat we een beetje weten met wat voor vlees in de kuip we te maken hebben(beetje rare uitdrukking maar jullie begrijpen me wel,hoop ik?)

er zitten toch een hoop mensen tussen die inmiddels ongelofelijk goed vooruitgegaan zijn en dat is een mooie inspiratie voor degenen die een beetje "vast zitten".

ik weet als geen ander dat er af en toe dingen in het leven zijn waardoor je af en toe wel eens de moed kan verliezen maar zoals altijd komt na de regen toch weer zonneschijn en gaan we verder op de ingeslagen weg en komen we er uiteindelijk wel.

belangrijkste is dat je lekker in je vel zit en dat je trots moet zijn op wie je bent!

ik wens iedereen heel veel succes met de gestelde doelen

greetz

[3XL]

http://www.bodynet.nl/cgi-bin/forum/...ST;f=15;t=1863

http://www.bodynet.nl/cgi-bin....;t=2048

[Jonah Lomu]

24 jaartjes, 1.81 en 86 kg
bf schat ik op 14-15 %

doel is 90 kg en bf op 10-11%.

[power]

Ik ben 23, train nu zo'n 2,5 jaar.
weeg 80 kg 1.82m bf 10,4%

doel 85 kg bf 10%

[MR. Muscle]

voor mij net hetzelfde.de spiegel is voor mij de laatste tijd veel belangrijker als de weegschaal.de weegschaal valt meestal tegen.tenslotte wat doet je gewicht ertoe als je er heel goed uit ziet in de spiegel ?
de laatste keer ware m'n stats (een klein half jaar gelede)
69 kg. 11.5 % vet 1.76 m
doel zo groot mogelijk worde

[Shannasse]

Citaat[/b] (Purple @ Feb. 26 2004,23:45)]

Citaat[/b] (Shannasse @ Feb. 26 2004,22:59)]Inmiddels 30 jaar, lengte 1.70, gewicht ongeveer 64 kilo.
Laatste tijd een puinhoop qua training en dat is te merken, vooral in een veel te hoog bf...  

Doel is rond de zomer bf rond de 20%, gewicht niet of nauwelijks lager dan nu.

Succes... Hoop dat je het gaat lukken.

Bedankt en ik hoop het ook...

[X-Tripiot]

Stats:
19 jaartjes jong
184 cm kort
Bf 13%
83 Kilotjes licht
train 4 jaar

Mijn doel is 95 kilo te worden
en ben van 69 kilo dus al aardig op weg
(nog 12 kilo HOERA)

dan mag iedereen op de koffie

greetzz X

[Myobolix]

30 jaar
1m81
85 kg
bf 18%

zo'n 6 jaar geleden met fitness begonnen @ 70kg 11%
BB nu zo'n 3 jaar
oktober 2002 95kg 16%, trainingsstop 5 maanden begin 2003
eind april terug gestart @ 86 meer dan 23%

[Testo]

Citaat[/b] (X-Tripiot @ Feb. 29 2004,02:02)]Stats:
19 jaartjes jong
184 cm kort
Bf 13%
83 Kilotjes licht
train 4 jaar

Mijn doel is 95 kilo te worden
en ben van 69 kilo dus al aardig op weg
(nog 12 kilo HOERA)

dan mag iedereen op de koffie  

greetzz X

dat gaat een druk dagje voor je worden als we allemaal op de koffie komen bij je,X-Tripiot!LOL.


greetz

[X-Tripiot]

Citaat[/b] (ariekanarie @ Feb. 29 2004,16:10)]

Citaat[/b] (X-Tripiot @ Feb. 29 2004,02:02)]Stats:
19 jaartjes jong
184 cm kort
Bf 13%
83 Kilotjes licht
train 4 jaar

Mijn doel is 95 kilo te worden
en ben van 69 kilo dus al aardig op weg
(nog 12 kilo HOERA)

dan mag iedereen op de koffie  

greetzz X

dat gaat een druk dagje voor je worden als we allemaal op de koffie komen bij je,X-Tripiot!LOL.


greetz

geeft niks ..

[dirkster]

nou ik ook dan maar

lengte 179 train nu 8 jaar weeg 101 kilo met 14%
6 jaar clean nu 2 jaar aan de as(bevalt me goed)

doel zo een compleet mogelijke fysiek opbouwen symetrie boven het massa aspect.

dat zo groot mogelijk is niet echt waar ik op doel.maar ben er nu nog niet helemaal wil namelijk ook die 51 cm armen en moet het nu nog even doen met 46cm maar ze komen eraan.

en ja wat is te groot he ik denk wel dat je een doel moet hebben anders is het eind zoek.

[dirkster]

had denk ik ff moeten melden dat ik pas 22 ben