Marnop, gefeliciteerd!!

[Manooni]

Gefeliciteerd! Supergoed van je

[Snuff-Sann]

En ook jij bedankt voor je eerdere support en later extra prikkels geven Snuff.

Bedankt jezelf maar bro, je dient jezelf een flinke schouderklop te geven voor je doorzettingsvermogen en je discipline.
Ook geef je hier een hoop leden motivatie en zullen ze hierdoor vol moed naar de sportschool gaan en met positieve instelling hun workouts uitvoeren.

[Richard075]

6 november 2011 NAC Mr. & Miss Holland 2011


6 november 2011
NAC Mr. & Miss Holland 2011
Theater de Veste
Vesteplein 1
Delft
Tevens selectie voor de NAC Universe


Gleke,
voeding gewoon cleanbulk of lichte bulk en zoals gewoon, hoog in eiwitten en vetten.
Verder blijft er wat cardio zoals RPM en bodycombat in.
Bodycombat wordt structureel en RPM af en toe.

Ik vind dat bodycombat echt leuk man....goed voor de conditie en fatburn en je blijft er goed beweeglijk en lenig mee.....en dat op mijn oude dag...bodycombat. Zeker ook weer tijd voor een filmpje dan?

Heb je je hiervoor ook ingeschreven Martin,en voor wanneer moet je je ingeschreven hebben eigenlijk?

[marnop]

Heb je je hiervoor ook ingeschreven Martin,en voor wanneer moet je je ingeschreven hebben eigenlijk?

Ik heb me nog niet ingeschreven, maar het gaat zeker wel gebeuren.
Van wanneer tot wanneer de inschrijving is weet ik niet, heb de vraag wel net neergelegd bij de NAC.

@ iedereen:
De Holland is een C en een A wedstrijd.
In de C wedstrijd kan natuurlijk iedereen meedoen, dat is een beginners en instapklasse. Je hoeft dus geen topatleet te zijn om mee te kunnen of mogen doen.
Iedereen kan meedoen, hoeveel je ook weegt. Je hoeft geen 110kilo te wegen met een lengte van 1,70m, je mag ook 1,80m lang zijn en slechts 85kilo wegen.
Er is voor iedereen een passende gewichts klasse.

Dus komop, ga lekker werken aan je proporties en massa en knallen richting wedstrijden, het kan echt.

[Marv]

Miep niet :P Je ziet er fantastisch uit, en echt niet alleen voor je leeftijd. Daar kunnen heel veel mensen die 25 jaar jonger zijn nog een voorbeeld aan nemen.

Het is zo cool om een kerel te zijn!
Je kan gewoon het lichaam dat je op je 25e hebt behouden of zelf terugnemen.

Deze man is in ieder geval het levende bewijs!

[Marikou]

JEZUS! ze zouden jou metamorfose moeten gebruiken als beeldmateriaal voor Tell Sell Reclame's haha! Respect!

[Richard075]

Ik heb me nog niet ingeschreven, maar het gaat zeker wel gebeuren.
Van wanneer tot wanneer de inschrijving is weet ik niet, heb de vraag wel net neergelegd bij de NAC.

@ iedereen:
De Holland is een C en een A wedstrijd.
In de C wedstrijd kan natuurlijk iedereen meedoen, dat is een beginners en instapklasse. Je hoeft dus geen topatleet te zijn om mee te kunnen of mogen doen.
Iedereen kan meedoen, hoeveel je ook weegt. Je hoeft geen 110kilo te wegen met een lengte van 1,70m, je mag ook 1,80m lang zijn en slechts 85kilo wegen.
Er is voor iedereen een passende gewichts klasse.

Dus komop, ga lekker werken aan je proporties en massa en knallen richting wedstrijden, het kan echt.

Wil nou ook wel eens heeel graag mee doen hoor aan een wedstrijd,maar heb dan nog maar zo'n 5maanden om droog te trainen,pfffff wordt moeillijk denk.

[Falstyr]

Er is voor iedereen een passende gewichts klasse.

Dus komop, ga lekker werken aan je proporties en massa en knallen richting wedstrijden, het kan echt.

Mag ik dan mee doen in de Boedha klasse?
De symmetrie zit er in ieder geval goed in bij mijn rondingen

[erik1982]

Wil nou ook wel eens heeel graag mee doen hoor aan een wedstrijd,maar heb dan nog maar zo'n 5maanden om droog te trainen,pfffff wordt moeillijk denk.

Ligt er aan, van hoever je moet komen?

Er zijn wel meer C-klasse wedstrijden toch?

[Swekie]

Wat een verandering ten opzichte van vorig jaar man, gefeliciteerd ! Gezien je kennis over bb moet 6 november ook wel goedkomen, succes !

Groeten Swekie

[marnop]

Mag ik dan mee doen in de Boedha klasse?
De symmetrie zit er in ieder geval goed in bij mijn rondingen

Jij altijd Fal,

Maar ik verwacht jou wel in het publiek bij de Holland he! Het is niet al te ver weg voor je volgens mij.
En misschien kan je ook alvast wat gaan bouwen voor wedstrijd BB? Of heb ik je nog steeds niet kunnen besmetten met het BB-contest virus?

[niet_hier]

Marnop, ik zie op deze website dat er meerdere mensen bekers gewonnen hebben. Was er sprake van meerdere klassen? Zo ja, wat voor klassen waren dat dan?

Ybf foto's

Terechte winnaar als ik het zo zie

[Falstyr]

Jij altijd Fal,

Maar ik verwacht jou wel in het publiek bij de Holland he! Het is niet al te ver weg voor je volgens mij.
En misschien kan je ook alvast wat gaan bouwen voor wedstrijd BB? Of heb ik je nog steeds niet kunnen besmetten met het BB-contest virus?

BB-virus heb ik niet. Ga de komende weken wel kijken of ik me voeding weer gestructureerd terug op de rit kan krijgen.

Bodybuild wedstrijden is net zoals schaken. Oersaai om naar te kijken. Alleen leuk als jezelf mee doet. Dus mij zul je niet snel op een wedstrijd als toeschouwer zien.

[marnop]

Marnop, ik zie op deze website dat er meerdere mensen bekers gewonnen hebben. Was er sprake van meerdere klassen? Zo ja, wat voor klassen waren dat dan?

Verschillende klasses Junioren, Heren, Masters en Dames en Duo.
Van fitness, athletic, performance tot superbody en extreme body.
Ik stond ingedeeld als superbody, dus ik ga even wat groeien want ik wil de extreme body winnen, dat is een zwaardere klasse met betere tegenstanders.
En liefst sta ik dan ook tussen de Heren ipv Masters, ik wil zware concurrentie.

Ik geloof dat iedereen een beker kreeg, alleen kreeg overal de top3 een grotere beker en een tasje met samples en een belt en de winnaar de grootste beker uiteraard.
Normaal krijgen de winnaars een beker en de rest een medaille.

[Falstyr]

Je doet tenminste wel mee in de interesante groep. Bij fitness en athletic heb ik het idee naar ectos met anorexia te zitten kijken.