Tsja het zal al vaak gezegd zijn maar daarom is het niet minder waar, RESPECT!
Marnop, gefeliciteerd!!
Collapse
X
-
Originally posted by Beaudien View PostDoen we samen aan mee, toch?
Ja doen we absoluut.!
Dat wordt dan wel een paar keer samen routine oefenen.
Of bedoel je niet als duo?
Maar jij kan ook best meedoen Beau, je ziet wat er telkens meedoet, je kan er gewoon tussen staan, geen probleem. Alleen even een routine in elkaar zetten, maar dat kan jij wel denk ik.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Originally posted by marnop View PostOf bedoel je niet als duo?
Maar jij kan ook best meedoen Beau, je ziet wat er telkens meedoet, je kan er gewoon tussen staan, geen probleem. Alleen even een routine in elkaar zetten, maar dat kan jij wel denk ik.
uiteraard als duo! LOL!
Maar ik zie me er nog niet tussen staan, Mart. Ik zou het niet eens durven, vrees ik."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Originally posted by Beaudien View Postuiteraard als duo! LOL!
Maar ik zie me er nog niet tussen staan, Mart. Ik zou het niet eens durven, vrees ik.
Natuurlijk wel.
En zondag waren er maar 2 duo's, dus als we dan al samen hadden gedaan hadden we iig al 3e geworden........Dus gewoon doen, je hebt niets te verliezen, je krijgt er alleen meer respect mee van velen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
er was nog een filmpje geplaatst,
was daar al aardig kapot is ook wel te zien denk ik.
http://www.youtube.com/watch?v=rTXtlCW9SIE&feature=player_embedded1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Voor wie dat andere korte filmpje gemist heeft:
http://www.youtube.com/watch?v=5kIWkp42gPA1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
De laatste week nogal laag gezeten en de laatste dagen erg veel vocht nog eruit, werd de laatste nacht zelfs een paar keer wakker met kramp in de benen.
Je begint bij de wedstrijd eerst met je routine op muziek en ik moest gelijk al improviseren omdat de CD niet pakte, dus moest een andere CD gedraaid worden en ze draaiden de volle 90seconden.....ipv 60 seconden. Daarna gelijk de line-up. De routine zuigt al je energie er uit en dan de line-up en dan de pose down er achteraan......ik was helemaal kapot.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment