ik durf het echt niet te zeggen wat het beste weeg moment is ik geloof de weegschaal wel maar wat is de beste tijd sochtends voor het eten direct uit bed savonds na een bakje kwark voor je kwark. na het trainen voor het trainen kan iemand mij misschien hiermee helpen. wil een logje bij houden met me gewicht omdat mijn voedingschema ook wel goed zit nu wil kijken hoeveel vordering ik kan maken laten we beginnen met dag 1 meten is weten?
alvast bedankt
alvast bedankt
Comment