cable cross voor homegym voor -20 euro

[kojak]

goed gedaan beunhaas

[Oldtimer]

CCo

He je hebt je dipstangen gebruikt, je moet je naam veranderen in willie wortel....

zijn die niet stevig genoeg ?, ziet er solide uit.

Mooi dumbellset trouwens.

[trayn]

Is dit geen idee? , spotters omhoog, hierop een kokerprofiel van bv 2m lengte, hier ogen aanmaken voor je katrollen, moet je nog wel bedenken hoe je het kokerprofiel 'vastzet'.

ik was aan het denken van een losse buis met oog op het einde in de opening van de dip-bars te steken, dan is de dip-bar extra verstevigd aan de binnenkant en dan haal je je 1.75m

buis van lengte 36cm
breedte 3.6cm

oog aan het einde lassen en klaar? hoop ik

[trayn]

He je hebt je dipstangen gebruikt, je moet je naam veranderen in willie wortel....

zijn die niet stevig genoeg ?, ziet er solide uit.

Mooi dumbellset trouwens.

ben bang dat het na herhaaldelijk gebruik toch gaat buigen ofzo,

dumbels zijn van dkn, de helft goedkoper dan de echte, gemakkelijk in gebruik, weinig plaats, mooi centje gekost maar na een hoop geklungel van halters met draadmoer, is dit toch een godsgeschenk btw als je zoiets koopt ga dan meteen voor de 40kg,

[trayn]

goed gedaan beunhaas

tnx mate, had altijd al fietsemaker willen worden, maar dit is ook leuk

[Oldtimer]

dkn

dumbels zijn van dkn, de helft goedkoper dan de echte, gemakkelijk in gebruik, weinig plaats, mooi centje gekost maar na een hoop geklungel van halters met draadmoer, is dit toch een godsgeschenk btw als je zoiets koopt ga dan meteen voor de 40kg,

40 kg...? deze heb ik destijds gemist, dacht dat er enkel 24 of 25 kg te koop was, ik had deze op mijn verlanglijstje staan echter de door de prijs en aantal kilos ben ik afgehaakt, heb nu zelf de dumbellstangen van 50mm diameter met veersluiters, hier passen de grote jongens ook op kan ik (zou ik kunnen) uitbreiden tot 80kg per stang.

[John BD]

gewoon ff naar zeilmakerij of andere watersport winkel daar heb je zeker de juiste katrollen en misschien ook wel goede kabels

[trayn]

40 kg...? deze heb ik destijds gemist, dacht dat er enkel 24 of 25 kg te koop was, ik had deze op mijn verlanglijstje staan echter de door de prijs en aantal kilos ben ik afgehaakt, heb nu zelf de dumbellstangen van 50mm diameter met veersluiters, hier passen de grote jongens ook op kan ik (zou ik kunnen) uitbreiden tot 80kg per stang.

verstelbare dumbells van 60 kg bestaan, maar zijn f*cking duur naar t schijnt,
ik denk door bowflex dat die gemaakt worden (is al een tijdje geleden dat ik er achter gezocht heb duzs ....... ik kan er langs zitten) maar als je dumbells hebt met losse schijven kan je rollende push ups doen

http://www.youtube.com/watch?v=yVEFZ...heer_skirtoff:

[trayn]

gewoon ff naar zeilmakerij of andere watersport winkel daar heb je zeker de juiste katrollen en misschien ook wel goede kabels

tnx

[Oldtimer]

verstelbare dumbells van 60 kg bestaan, maar zijn f*cking duur naar t schijnt,
ik denk door bowflex dat die gemaakt worden (is al een tijdje geleden dat ik er achter gezocht heb duzs ....... ik kan er langs zitten) maar als je dumbells hebt met losse schijven kan je rollende push ups doen

Ziet er niet uit, ga ik proberen voor de gein, lijkt zwaar

[Cidious]

Ik ben nu precies op dezelfde manier bezig. Zal binnenkort ff foto posten van mijn zoldergym.

[trayn]

Ziet er niet uit, ga ik proberen voor de gein, lijkt zwaar

is tegek als je armen beginnen te trillen en je hangt met je kin richting vloer, spannend met welk deel je als eerste de grond gaat raken

maar is een super oefening voor de hele upper body

[trayn]

Ik ben nu precies op dezelfde manier bezig. Zal binnenkort ff foto posten van mijn zoldergym.

please post, ik wil wel eens checken naar al die andere home gyms, is daar btw ergens een topic met fotos dat je weet???????

[nibor76nl]

please post, ik wil wel eens checken naar al die andere home gyms, is daar btw ergens een topic met fotos dat je weet???????

moet je ff zoeken op:

Hoe ziet jouw homegym eruit?


Dat heb ik toen aangemaakt...

[FitnessBoer]

Beetje rare oplossing vind ik het :P In de zomer ga ik ook aan de gang met mijn home gym, zelf powercage en cable crossover in elkaar zetten. Ga 't dan alleen meteen goed doen :P Als je iemand weet die enigszins handig kan lassen zou ik vragen aan diegene of die wat voor je kan betekenen. Als je traint wil je dat veilig doen en niet op manieren waarvan je niet weet of het wel te doen is. Lijkt mij althans.