Vind dat die gasten er prima uit zien hoor. Ok, weinig massa maar voor de rest niet veel mis mee toch, is maar waar je van houdt. Ik zie ook liever net wat meer massa, maar kom zeg...
abercrombie lichaam.
Collapse
X
-
Originally posted by melvinafca View PostIedereen die zegt dat je dit zo bereikt hebt plaats even een foto van jezelf!
Dit is een foto van toen ik 6 maanden trainde zonder heel erg intensief bezig te zijn met voeding. Lette wel op dat ik genoeg eiwit binnen kreeg maar dat was het dan ook. Vind het zelf al aardig op die abercrombie boys lijkenAttached FilesBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostDit is een foto van toen ik 6 maanden trainde zonder heel erg intensief bezig te zijn met voeding. Lette wel op dat ik genoeg eiwit binnen kreeg maar dat was het dan ook. Vind het zelf al aardig op die abercrombie boys lijkenBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostZit trouwens tussen die mannen ook behoorlijk verschil zie ik. Aaaargh defak heb ik het trouwens over??! Abercromdinges shizzle. Ik trek me terug
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostDit is een foto van toen ik 6 maanden trainde zonder heel erg intensief bezig te zijn met voeding. Lette wel op dat ik genoeg eiwit binnen kreeg maar dat was het dan ook. Vind het zelf al aardig op die abercrombie boys lijken"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostDit is een foto van toen ik 6 maanden trainde zonder heel erg intensief bezig te zijn met voeding. Lette wel op dat ik genoeg eiwit binnen kreeg maar dat was het dan ook. Vind het zelf al aardig op die abercrombie boys lijken"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Nocerino View PostZiet er beest uit man. Veel vet gegained dan laatste tijd? Gezien foto in pose showdown?BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by Guusd View Postnee toen spande ik mn abs niet aan en was de belichting anders. heb wel een procent vet er bij maar als ik voor de badkamerspiegel sta ziet het qua vet er nog ongeveer hetzelfde uit als op deze pic"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostDit is een foto van toen ik 6 maanden trainde zonder heel erg intensief bezig te zijn met voeding. Lette wel op dat ik genoeg eiwit binnen kreeg maar dat was het dan ook. Vind het zelf al aardig op die abercrombie boys lijken
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostWij kunnen ook niet achterna gaan of jij toen wel 6 maanden echt trainden of mischien wel langer. Tevens kan je ook niet naturel zijn en hun wel. You never know, dus jezelf als voorbeeld stellen is een slechte vergelijking.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostAls je mn log leest zie je dat ik sinds 8 maart train en dat er een hartafwijking heerst in mn familie dus ik zal altijd naturel blijven. Ik zeg alleen dat er in korte tijd wel wat te behalen valt als je voor een abercrombie fysiek gaat
Denk dat het voor iedereen gewoon een doel moet zijn om gewoon het hoogst haalbare te strefen en jezelf zal als lijndraad houden. Het zal altijd langzamer gaan als jij wilt en bij sommige wat sneller. 1 ding is iig zeker, sommige fysieken van abercrombie zijn naturel te halen.
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostMbt laatste ben ik het helemaal met je eens. Probeerde alleen duidelijk te maken als je jezelf als voorbeeld bent neemt. Terwijl het gewoon niet te controleren valt.
Denk dat het voor iedereen gewoon een doel moet zijn om gewoon het hoogst haalbare te strefen en jezelf zal als lijndraad houden. Het zal altijd langzamer gaan als jij wilt en bij sommige wat sneller. 1 ding is iig zeker, sommige fysieken van abercrombie zijn naturel te halen.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment