Tweet
Ik ook... benen en rug niet alleen begin van de week gedaan... borst ook 3 dagen geleden dus genoeg optie's. Of overal maar even lomp doen :P
-
Een dag niet getraind... -
Zo, ik heb hier heel wat gemist blijkbaar.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Lomp doen klinkt opzich ook heel aantrekkelijk!Originally posted by frankey View Post
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
-
veel fotos en videos maken sahbisWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Van geesten kan je geen fotos maken
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
nog 16 uur en 14 minuten!
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Hahahahaah die jobr zit ook echt af te tellen xD.
heb er zin in
we gaan Ff lekker trainen
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Niet echt, zat net gewoon even te kijken hoelaat het wasOriginally posted by InfineGhost View PostHahahahaah die jobr zit ook echt af te tellen xD.
heb er zin in we gaan Ff lekker trainen
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Ik ga in ieder geval squatten, deadliften, benchen, pull ups en rows doen. Zin in
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Je hele lichaam oppompen voor de foto's dus Guusd!Originally posted by Guusd View PostIk ga in ieder geval squatten, deadliften, benchen, pull ups en rows doen. Zin in
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Foto's zonder shirtje?"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Nog wat biceps pompen en dan op de fotoOriginally posted by jobr View PostJe hele lichaam oppompen voor de foto's dus Guusd!
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Oh ik kan nu zon flauwe grap maken xxxx
fapjan jij komt ook eh volgende keer. !!!111!!1!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...1 day ago -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment