Tweet
military press paused en sumo deadlifts
-
sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5 -
Ik heb een hekel aan alle oefeningen. Aan sommige iets meer dan andere.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
FappeComment
-
Alles is wel leuk, anders was ik al lang gekapt met trainen
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Vond incline dumbell press ook altijd uber maar helaas moetk die indimmen ivm me schouderComment
-
Dumbell press en DL. Geeft allebei lekkere pomp.Hard work Pays off!Comment
-
Dumbell press, Straight arm pulldown en de zware lifts.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Deze:
- Calve raises, want daarna ben ik klaar met workout A;
- Bicep curls, want daarna ben ik klaar met workout B;
- En tot slot naar huis fietsen en m'n gigantisch uitgeputte benen voelen van het front- of backsquatten die in workout A respectievelijk B zitten.
Ik vind het pas lekker als ik klaar ben, terwijl ik bezig ben verheug ik me op het einde. De rest is gewoon kapot gaan en afzien.2014-01 tm 2014-11 niets gedaan. Nieuw doel: STRONGLIFTS afwerken vanaf 10/12/2014.
14/12/2013 | 5RM: SQ110, BP77,5, BOR87,5, DL130, MP52,5
25/03/2015 | 5RM: SQ125, BP82,5, BOR77,5, DL140, MP57,5Comment
-
Squat gaat gewoon altijd goed en CGBP voel ik altijd goed in mijn tricepsGoed gejat is het halve werk!Comment
-
Vind alles wel leuk, maar squats en walking lunges zijn favoriet."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
na iets langer als een week niet trainen vind ik alles leuk!
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Def walking lunges en deadlift vind ik ook wel leuk.
Comment
-
Na een week pas? Ik had bij jou na een paar uur al verwacht :POriginally posted by jobr View Postna iets langer als een week niet trainen vind ik alles leuk!Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
haha ja dat had ik toen ook al hoor, alleen na een week is het top punt toch echt wel bereiktOriginally posted by Patriciaaa View Post
ziek zijnSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Hahahahahahha
Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...13 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...2 weken geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden
Comment