Wat je favo oefening en waarom?

[Dexie]

Ik dacht idd ook dat decline beter was voor je schouder

[Mavrickske]

Preacher curl altijd lekker dizzy erna

[Mvos]

Preacher curl altijd lekker dizzy erna

???

Maak je er dan een decline goodmorning preacher row db leg curl extension van?

[NickP]

???

Maak je er dan een decline goodmorning preacher row db leg curl extension van?

hahahahah

Soms wordt met duizeligheid een zweverig, licht gevoel in het hoofd bedoeld, een gevoel bijna flauw te vallen. Deze vorm ontstaat door bijv. hartritmestoornissen, lage bloeddruk, stress en sterke emoties.

niet helemaal de bedoeling dat je er duizelig van wordt, ik snap dat als je een goede deadlift of squat uitvoert je een heleboel spieren gebruikt en dat je lichaam even niet weet waar hij het zoeken moet, maar met een preacher curl? vanuit dat punt snap ik mvos zijn opmerking haha

[regenboog1986]

squat=favo

[Max Gainz]

decline bench press is ook wel erg lekker . bloed dat naar je hoofd loopt

srs son? Ik kreeg altijd wat koppijn van die oefening, ik heb al lang uit m'n routine gegooid! Smaken verschillen, i guess.

[mascotte]

srs son? Ik kreeg altijd wat koppijn van die oefening, ik heb al lang uit m'n routine gegooid! Smaken verschillen, i guess.

als je echt eens wil duizelen in je hele lichaam .
Squats en daarna decline . 99.9%kans dat je even gaat liggen als je klaar bent .

nee serieus , ik vind het een wereldoefening , enige nadeel is dat bloed dat naar je kop stijgt , maar waar ik meer last van heb is mijn drankje dat terug mijn keel in loopt .

[Cidious]

Na vandaag staan squats ook weer bovenaan.

Pendlay Rows,
Deadlifts
Squats

Best 3.

Daarna benchpress

[inferno_0666]

Push press vind ik tegenwoordig wel fijn om te doen. Het is een uitdaging.

[Sander1989]

Push press vind ik tegenwoordig wel fijn om te doen. Het is een uitdaging.

Wat is de positie van de stang bij jou als je op het hoogste punt? Krijg zelf namelijk vaak het gevoel van achterover vallen als ik het gewicht opbouw. Heb je daar geen last van?
Moet er wel bij zeggen tot ik op nikies train.

[inferno_0666]

Wat is de positie van de stang bij jou als je op het hoogste punt? Krijg zelf namelijk vaak het gevoel van achterover vallen als ik het gewicht opbouw. Heb je daar geen last van?
Moet er wel bij zeggen tot ik op nikies train.

Ik zal mezelf eens een keer filmen om dat te kunnen zien. Het gevoel van achterover vallen heb ik niet.

[Sander1989]

Ik zal mezelf eens een keer filmen om dat te kunnen zien. Het gevoel van achterover vallen heb ik niet.

Oké dat zou mooi zijn. Vind het zelf namelijk ook een super oefening.

[Dutchpride]

Bench Press en Decline Press, heerlijke oefeningen!

Verder vind ik Clean & Push ook super lekker intensief, echter met dit weer beter van niet of ik ga nokkie.

[Mavrickske]

ik weet niet hoe het komt maar bij sommige oefeningen ben ik altijd wat dizzy. Preacher curl, shruggs en rauwheid heel soms. Maak me er geen zorgen om, denk bij mezelf: goed bezig jongeuh!

[MKLP]

Wide Grip Pull Ups... Favoriet, by far!