Ik kom maar niet aan....

[skillful058]

Ohh ik dacht dat er AbdelBakkali stond, niet gelijk zo aanvallend reageren joh wtf

[skillful058]

Vroeg me meer af waar hij z'n punt van veel verbranden als je 'veel eet' vandaan haalt want naar mijn weten groei je juist meer ivm hormoon dingen etc. Je zet wel sneller vet aan als je ouder wordt maar minder/niet veel spiermassa heb ik nooit geweten en is ook niet zo dacht ik

[NickP]

Idioot

Haha ik denk dat je nu heel veel informatie krijgt

[RobinVM]

Idioot

Rustig vent. megal

[AdilelBakkali]

Vroeg me meer af waar hij z'n punt van veel verbranden als je 'veel eet' vandaan haalt want naar mijn weten groei je juist meer ivm hormoon dingen etc. Je zet wel sneller vet aan als je ouder wordt maar minder/niet veel spiermassa heb ik nooit geweten en is ook niet zo dacht ik

Dacht even dat je grappig probeerde te zijn. Mijn excuses!

Ik heb deze informatie uit eigen ervaring. Ik ben zelf een ectomorph en ging er van uit dat TS ook een ectomorph is.

[Knulletje]

De meeste van ons zijn ecto (ook ik), vandaar dat we er wat aan willen doen.
Ik kan 7000Kcal naar binnen stompen en nog geen vet aanzetten.
En geloof me op mn woord dat ik ook n ouder persoon ben, spiermassa bouwen word ook moeilijker nu.
Maar nog niet onmogelijk...

[diasog]

Pff knulletje eet jij die 7000 clean?
Ik ben echt benieuwd wat jij op een dag eet

[Knulletje]

Ik heb geen voeding schema, sorry.
Maar hetgeen waar ik mee start doen sommige de dag mee.

Start: 06:30
2 stokbroden
10 eieren
Halve kip (groot van halal)
50 gr havermout
shake.

[AdilelBakkali]

Ik heb geen voeding schema, sorry.
Maar hetgeen waar ik mee start doen sommige de dag mee.

Start: 06:30
2 stokbroden
10 eieren
Halve kip (groot van halal)
50 gr havermout
shake.

Woah!
Hoeveel kg weeg je?

[generation_iron]

Haha verdomme knul, loop je ook op kerosine?

[diasog]

Ik heb geen voeding schema, sorry.
Maar hetgeen waar ik mee start doen sommige de dag mee.

Start: 06:30
2 stokbroden
10 eieren
Halve kip (groot van halal)
50 gr havermout
shake.

Pfoe dat is een hoop inderdaad. Dat je dat in je maag krijgt haha.
Maar je zegt dat je geen voedingsschema hebt maar je eet wel ongeveer hetzelfde iedere dag lijkt me?
Ik neem aan dat jij met je bodybuilding toch wel redelijk strikt bent?

[NickP]

Ik denk dat knul wel weet wat hij ongeveer moet eten op een dag en wat er allemaal inzit in de producten XD

[knulletje01]

Woah!
Hoeveel kg weeg je?

Net over de 125kg. En nee ik heb niet zoveel vet.

[knulletje01]

Pfoe dat is een hoop inderdaad. Dat je dat in je maag krijgt haha.
Maar je zegt dat je geen voedingsschema hebt maar je eet wel ongeveer hetzelfde iedere dag lijkt me?
Ik neem aan dat jij met je bodybuilding toch wel redelijk strikt bent?

Ik moest in het begin heel erg wennen aan de hoeveelheden ja.
Ik eet ongeveer wel dagelijks dezelfde hoeveelheid, maar wissel wel af met mn voer daar ik het anders ook niet wegkrijg. Jazeker ik eet redelijk (ik zeg redelijk) schoon voer.
Je zal mij bv niet bij de Mac tegenkomen...
Maar aan de andere kant mis ik het ook niet, omdat ik al zo'n 10jaar zo eet.
Soms eet ik ergens anders, is het fuckvoer (sorry) dan word ik zo misselijk als n aap.
Ik zit nu ook niet aan de 7000Kcals hoor, die kan ik pas aan rond de 130kg...

Als ik zo lees wat sommige naar binnen kiepen (wat best lekker kan zijn) hoef ik niet aan te beginnen.
Fout eten resulteert bij mij altijd in puisten en een knap verhoogde bloeddruk...

Puisten heb ik al zeker 10 jaar niet gezien bij mezelf, dus ik hou mij netjes aan mijn voer..

Natuurlijk moet ik strikt zijn, maar na 37 jaar trainen en eten heb je echt geen rooster of schema meer nodig..
Ik doe het gewoon op gevoel..

[diasog]

Ja inderdaad zoiets dacht ik al wel dat je gewoon uit je kop doet.
Heb echt veel respect voor iemand die zich zo kan focussen op iets wat hij belangrijk vindt.